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虽然2018年已经过去，但回想自己在这一年里的得与失，我总结了以下几条小小的心得，希望能用更好的状态去开始新一年。

一：睡眠的重要性

其实我是一个睡眠质量非常好的人，失眠几乎从来没有出现在我的生活中，但在2018年的时候，由于自己太闲有段时间我开始失眠。

白天的时候跟正常人一样，可是只要一到晚上十一点以后我放下手机，我的大脑就像一台电视机一样，开始播放白天的画面，把自己没有做好的事情循环播放，而且越想越糟，导致我经常被自己吓出冷汗，我开始焦虑不安。

我害怕这样的感觉，医生告诉我是神经衰弱导致的短暂的失眠，开了很多治疗失眠的药物，我开始慢慢的调整自己的状态，看一些减压的书籍，睡觉的时候听一下舒缓的音乐，平时也看一搞笑的视频和段子，慢慢的我发现自己的症状得到了缓解。

我开始意识到睡眠的重要性，充足的睡眠不仅可以使我们白天精力充沛，更能在我们的脸上充分体现，熬夜的代价实在太大了，为了我们的健康着想，尽量减少熬夜的时间吧！

二：开始存钱

2018年的时候，我的妈妈身体开始亮红灯，原因是腰椎间盘突出引起的一系列问题。在各大医院都做了检查，看了无数个医生，开了无数重药，但她的症状却始终没有得到缓解。

我把她接到了长沙，带着她去拍片、体检，最后医生告诉说要住院动手术，手术费是一笔不小的开支。

一直以来我都是个月光族，秉持着及时行乐的人生理念，总觉得意外事件和昂贵的医疗费用离自己还很远，所以当灾难降临的时候，我被击退的溃不成军。

那一刻我才忽然意识到钱的重要性。于是，我开始强制性的要求自己每个月定期存一点钱。不需要特别多，但要形成习惯。于是每个月工资到手的第一时间就是把钱转到一张没有绑定任何支付软件银行卡里，我相信集腋成裘、聚沙成塔，当看着自己银行卡里的数字慢慢增加时，这种感觉简直不要太好。

三：养成看书的习惯

我是一个喜欢买书的人，每次都会买一堆自己想看的书，而看得书永远停留在前十页。很多书拿到手之后就束之高阁，我妈老是抱怨我每次回家带大包小包的书，笨重又占地方，卖掉还不值钱，我每次都悻悻的说：“你放心我会看的”。结果当然不言而喻。

我开始制定了我的看书计划：选择在睡前看书，我在床头放上一本书，不带手机上床，不给自己设限，看到哪儿是哪儿。

刚开始的时候真的觉得看书是帮助睡眠的最佳途径，从刚开始看三五页开始犯困到现在可以看半小时。我知道比起很多人来说这实在不是什么可值得炫耀的事情，但我却能慢慢体会到看书带给我的快乐。

未来道阻且长，用一点点小小的行动去把未来填满吧！

我始终相信未来有无限可能。