原谅父母是接纳自己的开始

有位朋友说，原谅父母是接纳自己的开始，这是接纳自己的绝对条件吗？理解父母，但是曾经的伤害确实还在呀。

确实是这样的，理解是原谅的开始，但不代表我理解了，我就一定会做到原谅。就是很多人说你都理解我，你为什么不原谅我？理解归理解，但不代表我理解你对我造成的伤害，就一定要去原谅。或者说我既然理解你，我就要否认这个事儿的存在。

因为什么呢？因为人的这个生命它是连续的。为什么说原谅父母是接纳自己的开始呢？我们的生命起源是在父母那儿，如果你对父母不原谅，是一种对抗的状态，真的没有办法完全去接纳自己。但是原谅父母可不是说我现在理解他了，我就一定要去原谅他，我甚至要否定他给我带来的这种伤害。那这我感觉你在心里面又会压抑很多很多的委屈，对不对？我也常说，我理解你并不代表你的伤害就没有了。理解是归理解，但是伤害依然是一个客观事实，我只有被允许我可以不去原谅的时候，我才真正的去思考我要不要原谅，就是我记得有一句话说的特别好，说你想让一个人改变，要做到两点∶第一是你要让他感受到充分的爱。第二是你可以允许他暂时不改变。

只有当你理解他的爱，你给到他充分的爱，而且你也告诉他，他可以暂时不改变的时候，他才可以去考虑，我要不要改变。当你说你必须要改变，你这样不改变是不行的那可能他就会想，我为什么一定要改变呢？这又变成了对他的一种强求。我们对自己也是这样的，我们先学会爱自己，我们先告诉自己，我就算现在不能原谅父母，我也是一个很好的人，我不强求自己，马上必须要去原谅父母。只有当你可以允许不去原谅的时候，你才可以去仔细的想，我是不是也可以去原谅他呢？当这个原谅变成一种我自愿的行为，而不是被道德绑架的话，我们可能才更愿意去原谅。

所以说这个原谅它是一个过程，我在书里也写了，原谅是一个过程，它不仅仅是一个决定。我今天决定原谅你，不代表我决定原谅你的那一刻，我已经完全原谅你，决定原谅你只是一个原谅的开始，对吧？我后来还是需要很长的时间，慢慢的去原谅你的。这个时间我们要给自己留足一些。