和少君聊完，最后一句：我是一个羞涩的人，少君说：可以觉察一下羞涩！
2018-04-24
眼前出现爸爸的表情，（轻视）耳边响起爸爸（开玩笑似的）对妈妈的评判：“这个嘚瑟，彰得啥！”
妈妈笑着回敬爸爸：咋的呀，是我做的还不行我得瑟。有能耐你去做呀（妈妈很能干，与外界的交往人情往来都很拿手，这是爸爸的弱项，家里家外妈妈是一把好手，爸爸几乎不做家务，每天就是上班，下班、吃饭，看书，休息！）
但妈妈做完事和爸爸说时，爸爸有时会评判一句。我也跟着看到妈妈的张扬，爸爸的内敛沉静。
我喜欢爸爸的内敛沉静，不喜欢妈妈的善于外交，和谁都自来熟，没有界限毫无防备的与人交往，我认定妈妈傻，没有人会在意你的，你付出那么多反而毫无份量也不被看重尊重。而父亲不同，他说话惜字如金，每一句话都是有分量的，都是被执行和落实的。没有多余的一句废话，我看到的是爸爸的权威和沉稳安宁，不怒自威。
我的限制性信念是：人不能张扬，尤其不能嘚瑟，那样太肤浅，会被看轻。要沉稳内敛，胸怀才学而不外显才是被人尊重的！父亲是我的人生楷模！我要做父亲那样的人！
我是妈妈的型号，却是爸爸的活法。
2018-04-24
我也看到我的羞涩其实是自卑，别人比我好，我不够好会被笑话，我得掩藏起自己来，这样才不被看轻（何止是看轻，就是看不见）我不允许自己是绽放的，那样太招摇、太肤浅、太没份量了。
我要做山野里的小雏菊，自由自在，风霜雨露随风而舞，自娱自乐！冬来我是傲雪寒梅只为自己绽放，春来是紫色丁香花，暗香盈袖低调不招摇，独自默默立于天地间与河岸边，假如被欣赏也只有少数人的欣赏，夏日我是铃兰花，蓝幽幽而小巧的在树荫下悄悄开放，秋日是一片叶子，不枯萎不凋谢，随着时间慢慢流逝，和岁月是一体的！
不能张扬，荷花美，但被关注的太多，被赋予的意义太沉重了，本自洁白却承载太多，生命不可承受之重！牡丹太傲娇，醒目而颜色多姿！围观者众而不得清净！
2018-04-24
我的伤痛，看见在我儿时爸爸似乎没有抱过我，（但在我四五岁时，晚饭后爸爸要我做他的枕头，枕着我后背躺着的经历，我也只能代一会就不干了跑了，想起来也是逗我玩儿。）只在我七岁时牵过我一回手，去看电影，因为我的委屈流泪，爸爸妥协了，等我换衣服带我一起去，电影院查票严格，最终我们都没看上（还有爸爸的朋友）爸爸没有说我，但他无奈的表情对我就是谴责，我很羞愧，无地自容，我随爸爸一言不发默默走回家。以后我不敢再违背父亲的心意。
看见：我不必成为父亲期望的样子，不必评判妈妈的行为。生活没有互补也无法和谐，他们本没有对错。是我的伤痛令我靠近父亲的准则去活着他期望下的我，那不是我。父亲的信念：做人要守承诺，这在我生活中成了至理名言，我一直以为傲，其实都是限制自己的枷锁。
父亲的好人模式：不负人，不亏欠，为他人着想唯独没有自己的感受，忍为贵，和为贵，安稳的小心翼翼的活着，这些都是自我压抑感受的条目，也传承给了我，此刻我对这些感到愤怒，当下我拆除这些建筑，我要还我一份自由。
去他妈的规则！（此刻感到愤怒）
我的愤怒无关父亲，（我只看到愤怒本身，它的背后是我的无力和脆弱，而不是父亲限制了我，是我自我选择了做那样的自己。）
放飞自己，去他妈的好人模式，去他妈的温文尔雅，去他妈的温良恭谦，去他妈的伦理道德，去他妈的完人和美！
2018-04-24
回归自己。
各种花或人，只看见她（他）的存在，发生什么事都是那个当下的事，时间消失，都是流逝于时空，我只选择在我的当下，此刻，无评判。
生活里，我为自己的任何一个选择负责任！无求无愧，遵从自己的感受，我根植于自己的内心！对过去不留恋，对未来不臆想，只活在当下！
在有生之年我该松静自然，从容不迫的走在觉醒之路上，无论走多远，只要我在走，便是不丢失自己！
让我的生命只如一朵花，无有名字！
自然、自在！
默默绽放，寂静欢喜！
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