2019-3-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：23:00

天气：阴转多云

心情：积极

纪念日：决定跑步

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书

2.运动

3.帮妈妈买药

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

读书

健康·饮食·锻炼

平甩操和深蹲

步行两个半小时

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.读书

2.早晨走步半小时

3.下午步行去买药，走路两小时

思考·创意·未来

今年的主要目标就是阅读写作和运动，这周准备，下周开始学习跑步