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自驾从会理到会东要经过会东的姜州镇，可以在此逗留片刻，这里有个景点可以去游玩。
这就是会东姜州花湖旅游景区，距离会东县城11公里左右，离镇上仅1公里。是一个才打造的小众新景区，以湖泊水域、乡村田园为主题资源，集观光、休闲、娱乐为一体，是周末家人旅居的极好场所。
姜州镇民权村位于会东西部，幅员面积达14.2平方公里，交通便利，气候宜人。全村辖11个村民小组，农户360户，人口1457人。辖区内有小一型水库——民权水库，库容120万方，集雨面积7.3平方公里，如今这座水库经过在巨大的变化后，迎来了一个新的名字：姜州花湖。
这是由一个民权水库打造的景区。还在路上，水库坝上“民权水库”四字就映入眼帘，十分醒目。
水库就在鲁昆山脚下，公路直通水库农家新农村小区。一幢幢洋气的民宿楼房，按照“川滇元素+高原民居+当代美学”的结合，尽显古风今韵。如果漫步湖堤累了，可走进农庄，沏上一杯清茶，坐在院坝晒晒太阳，感受冬日的温暖。
环湖公路绕水库而建，库边修有供游人休息的亭子，点缀在湖边甚是好看。湖里偶尔有禽鸟惊起，扑哧哧从水面飞起打破宁静，给景区增添了几分韵味。站在水库坝上，湖景尽收眼底，堤岸上树木葱绿，农地的石榴已经丰收，留下枯枝随风而摆，如果是春暖花开的时节， 湖边四周梨花、桃花、李花、野花竞相开放，春色满园。
湖边有人在垂钓，钓者耐性极好，静静地坐在那儿，悠哉悠哉地等着鱼儿上钩。我这样急性子的人是不适合垂钓的，看看可以，但不能久留，改不了，与生俱来。猛然想到这样的性格很是不好，特别是在工作上表现出来，是不受人待见，有些悻悻然。
塑胶步道在新村间穿行，路是才铺好的、房是才修好的，一切都新得让人喜欢。
逛完的室外，可以回到室内来休息休息。农家院落十分的清爽，干净、明亮。下棋、打牌、看电视的游人按各自所需在进行着。一道道农家菜肴已经上桌，一阵阵菜香弥漫在空气中打开你的味蕾，今天这顿饭又会把肚子吃撑着。
花湖景区不大，半天的时间足够。如果想在这里清静地过周末，新开的民宿是你不错的选择。价格不贵，还能在这清新的大自然中待上一晚，感受山村夜里的蛙鸣虫叫，难道不是你心中想要的美景？
来姜州不吃一碗姜州地道的特色卷粉，你会后悔。
在姜州，大概有30多家卷粉店。一斤米经过打浆、蒸粉到拨卷成型，可以制作8条一尺来长的卷粉，一条可以切成一碗卖4元钱，忙时一天要做四十斤米。
成条的卷粉被切成细卷放入碗中，淋上精制的辣椒红油、蒜水、糖醋，再舀上一勺碎花生粒，拌匀入口，各种味道层层叠叠，满口生香！
就这不起眼的一道特色小吃，养活了多少姜州人。据说一家老字号的店铺一年能挣上10多万元，一家人的小日子就在这摊、裹过程中延续下去，生活着自己，传承着手艺，方便着游客，不禁让我敬畏起来。
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