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【20211013】觉察日志

【20211013】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-14 13:33 被阅读0次

【我很感恩】

这段时间确实有些颓丧,是从心底的无力感,越来越得自己一事无成,想在班级管理和教学上努力使劲,有时候又觉得力不从心,还是自己的眼界和知识层次太低,没有什么真知灼见,也没有其他更加绝妙的方法和手段。我只有我,独自享受着强大的精神动力,而外在毫无改变或者显现。从内而外的精神焕发,由内而外的脱胎换骨,在坚持了这么几年之后还是“原封不动”,没有质的飞跃!也许源于量的积累,也许是自己没有触及“质”的核心,穿着新鞋走老路,原地踏步不说,还是老思想老方法,跟不上时代的步伐,也下不了一个决心,没有“狠劲”!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

帮着办公室里换水。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

练习粉笔字。

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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