坚持了很久的早直播，今天早上打破了常规。偶尔这样一次，也罢。错过了，除了听雪师讲课，还有线上与朋友们的相聚，这是要听直播课的一个重要的原因。早起的爱与陪伴，与同学相聚，共读共享，是重要的理由。
虽然有回放，但是不一样。而且习惯被打破后，流程化的习惯就被打破了。因为昨晚睡得太晚。其实我已经平日不会太晚，已经形成十一点左右就睡的习惯，而且睡眠质量也很好，不会出现失眠的情况，对我来说，是一种平衡、新生的状态。
五点早起，也是个人的选择，并不是依赖什么，听直播只是其中一个原因。以后，就算雪师哪天不继续直播，没有什么特别的原因，我应该也会把这个习惯保持下去。因为平日白天忙工作，读书和锻炼的时间哪里来，睡够就行了，视身体的状态来决定睡眠，只要它是一种正能量的状态就行。而且五点钟，阳气生发，顺应大自然规律。近来调整好状态后，五点起床都感觉很好，身体舒畅，精力充沛，工作效率也高。在这样积极的状态下，过去身体的一些不适也消失了大半。
看起来，读书不读书，锻炼不锻炼，诵读跟不诵读好像没有差别，好像也是一样的活着，但这些都是一种生命状态的训练，它是有意义的。诵读中，循序渐进地，慢慢地智慧的熏染。所以，诵读什么的，并不是为了什么他人，更重要的是为了自己受益，为了自己成长，仅此而已。家人不理解是出于关心，但是除了我要改变其中一点，注意对家人的陪伴之外，也想有自己的节奏。这是不矛盾的。一个属于共同的生命空间，一个属于自己独处的领地。也总不能总要黏在一起吧。
昨天晚上老公失眠，他已失眠多天，因为陪伴，我也睡得晚。他说担心我的身体，因为总是五点起床，又休息的晚。他要求我关掉明天的闹钟，睡到六点多。本想坚持，但一想，就顺着他吧，今天早上错过了听直播。我也说了，但是只是明天一天，往后我早点睡就是了，还是要五点起。
看他失眠真是痛苦，可是，又不愿意选择如我这样的生活方式。他也看书，看电子书，还是说睡不着就睡不着了，书跟书是不一样的。有些书可能觉得好看，还是不能对生命起太多积极作用。
我以前也会失眠，现在很少有了。因为生活形成了规律，别看我整天看起来把自己逼得好像很累，其实我一点不累，反倒是享受。家人们也请放心，不要为我总是晚睡早起而担忧，自己的身体状态，自己知道。我以后也会尽量再早些睡，不让家人担忧。而且，我读书，也不是越读越愚的，更不用担心我迷信什么的。即便有信，也是正信和智信，读书是为了明理和实践，更有智慧，更懂得关家人，让生活更好。读好书，智慧会与日俱增，让我面对生活和工作，都能处理地游刃有余，获得智慧的增长，精神的享受和心灵的自由。
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