书摘

焦点的问话聚焦于什么是有效的，而不是什么是有问题的。这通常能够鼓励来访者思考问题减轻或是不存在的时候。我们的角色就是坚持这些任务:

①倾听线索

②倾听例外，并扩大

③温和并坚持的问有帮助的问题。

④仔细听任何的优势和独特的应对策略。

⑤倾听过去的成功和未来的策略

⑥在来访者的议程，他们前进的方式和他们想要的未来方面合作。

焦点解决短期治疗是以来访者为中心的。来访者中心疗法对人有这样的理解，人们对自己是怎样的和自己想变的怎么样，都有一些看法。焦点解决治疗师就是帮助来访者利用好自身的特性，独特性来向他们想要的未来前进。要用温和的质问和探寻来更多的引导来访者前往想要的未来。这意味着我们预期能够通过问题发现来访者的优势资源和能力。我们的角色是作为亲切的询问者。

我们常常自以为知道什么是最好的。但作为焦点解决治疗师的角色，就必须抛开这些假设。开场并不仅仅是寒暄，我们不应该低估他们的能力，认为只有接下来的咨询时间才是对他们最有帮助的。

你希望从今天的会谈中得到些什么？是"从"而不是"在"

你对于今天最大的期待是什么？

从今天开始，你最大的期待是什么？