我发现我最近总是被后悔自责的情绪环绕。
我会因为同事给东西没事而后悔，觉得驳了同事的面子。
我会因为打包了一个鸡头而后悔，因为同事聚餐，这样会觉得没面子，当时觉得确实浪费了就可惜了。
我会因为在领导面前说了他家空调耗电而后悔，因为没考虑领导利益，让人觉得我很没情商。
我会因为大家在说话时，我强行抢过了话题而后悔，同事还没把话说完。
我会因为自己的卷子没改完而后悔，觉得自己没有好好利用时间。
我会因为同事们都在说说笑笑，而我在认真改作业而觉得自己不合群，感觉心里不舒服。
我会因为上课前没有早到班级而后悔，觉得自己浪费了学生的时间，耽误了讲课进度，致使自己一节课根本讲不完！
我会因为课堂上和学生说起了无关的话题而后悔，觉得这不符合优秀老师的标准，自己应该让自己的课堂更加高效精彩！
我会因为自己早上起床的时候墨迹而后悔，觉得自己浪费了时间。
我也会因为同事说自己可以睡十来个小时而后悔自己每天早早起床，导致自己睡眠不够，休息不好，没有太多精力。
我会后悔再一次对闺女大吼大叫了，没有控制住自己的情绪，没有做到情绪稳定，这真的很不好！
我会后悔没有好好陪闺女，而是刷起了手机，把闺女自己晾到了一边，导致自己没有做到高质量陪伴，错过了和孩子一起成长的大好机会。
我会后悔没给孩子好好刷牙洗脸，脸都起痘痘了，这样让她很不舒服。
我会后悔早上孩子刷牙洗脸时自己没有耐心陪伴，只是一直催催催，越催她越慢，反而更不自觉了。
我会后悔早上让闺女出门晚了，校车已经在马路上等着了，又迟到了。
我会后悔给闺女的袜子又穿厚了，闺女出脚汗了，一定可不舒服。
我会后悔给闺女穿厚了或者是穿薄了，让她感觉不舒服了。
我会后悔很多事情，我也会因为自己的后悔而自责，觉得这是在内耗自己，我应该专注于自己的成长，让自己变得更强大！
我觉得我确应该花更多时间备课，上课前确实应该严格执行早到五分钟，提前让学生做好准备，自己也为上课做好准备，做好候课。
上课的时候我要争取自己说的每句话都对学生有用，不在课堂上批评学生，不做无谓的说教，多教给学生的知识。
我觉得我确实应该先做好讲授再去努力生成性课堂！其实所谓的生成性课堂，不就是重视学生的思考吗？
我的实验应该要坚持下去，我要多和学生一起探究实验的乐趣。
我觉得我还是应该早睡早起，别给自己晚上安排很多事情，晚上就早点放过自己，让自己可以好好休息。
在学校的时候就严格执行番茄钟，尽量做到让自己高效率地工作。
和同事的相处就尽量少点话，不要总想成为主角！
不要老是觉得自己亏了，人哪能做到那么完美呢？抓住主要的事情，差不多就行了！
做好最重要的，陪好孩子，上好课，做好教学常规，就行了！
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