今天又是在闹铃响之前醒过来，也许在那些喜欢睡懒觉的人看来，我是一个很自律的人。
是的，我在努力使自己成为一个自律的人，这样我也许离自己期许的更好的自己更近了一步，然而我深深的知道，我是如何被拖延症拖到没有按时睡觉，以至于身体用它自己的生物钟将我唤醒。
如今我已然知道，若是我提前醒了，那我前一晚必定又晚睡了，醒的越早，那么就睡的越晚。在工作之前，完全不在意，但是工作后发现这一规律，并不好，拖延10分钟、20分钟睡觉，虽然时间很短，但是第二天醒的早，睡眠质量不高，我的工作又是那种需要精神时刻保持高度集中，睡眠不好，一整天都感觉精神是飘忽的，难以集中，工作中稍不留神就会出个小差错，一天下来整个人感觉很是疲惫，任我有天大的理想抱负，回到家中也是再懒得动一动了。
现在人们普遍得一种病，症状表现的五花八门，领导交代的工作一定是deadline前一刻完成，睡觉前刷上一遍手机，有时刷上好几遍都迟迟不愿入睡，布置的作业等到最后一刻才草草完成交给老师等等。去年有一段视屏在朋友圈中转发，一个26岁女孩为了工作经常熬夜以致患癌的故事，看到这样的例子，对我自己是一个巨大的警醒，我们何尝不是为了工作，不爱惜自己的身体，一而再，再而三的拖着不去理会身体发出的信号，等到病到身边时才想起来要改正之前一系列不健康的生活的习惯。
2017年刚刚开始，年初大家都在列着新一年的计划，我的2017首要计划就是改掉拖延的毛病，早睡早起，锻炼好身体，常言道：身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，很难去完成其他的计划。
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