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人到中午,努力做最好的自己。

人到中午,努力做最好的自己。

作者: 阿意56 | 来源:发表于2022-04-04 08:22 被阅读0次

    人到中年,再没有任性的资本。子女教育、父母养老,重重责任压在肩上,逃不开,也躲不掉。红尘万丈,又能躲到哪里去。逃避尘世,终究不是最好的解决办法。迎面困难,直面人生,余生,请努力做最好的自己。

    做最好的自己,说来容易,做起来不知道有多难。

    各种复杂的社会关系,让你不得不在庞大的社会网络里挣扎,背负着枷锁和责任,我们不得不拥有强大的身心,才能在充满竞争、生活艰难的尘世里好好地活下去。

    养一个健康的身体,努力做最好的自己。

    全身这么多器官,无论哪一个出了故障,人生就多了痛苦。无病无灾,是幸运,要善待自己。不熬夜、不酗酒、勤锻炼、多休息,生命需要照顾才能做最好的自己。坚持锻炼身体,给身体以坚强的盾牌,保护身体上的各个器官正常运转;忙闲合理搭配时间,让紧张的身体可以得到休息和缓和,才能给身体健康提供有效的保障。

    修一颗坚强的心,努力做最好的自己。

    现代社会,压力太大,心理健康已然是不可忽视的问题。心思太重得不到释放,最后精神恍惚、厌倦尘世,甚至动了自杀的念头,给亲友留下无限的悲伤和遗憾。修一颗坚强的心,是要从生存压力中明白这个世界还有很多美好,活着、好好地活着,才能遇见生活的亮光。学会和亲友分享身心的压力,身体疏通了脉络,人自然就轻松了,心理疏通也是如此。别一个人心里堵着自己,释放出来,给自己一个健康的心理世界。

    做最好的自己,就要学会宠爱自己。

    给自己一些放松的时间,暂时逃离喧嚣的红尘,或一杯茶、或一本书,让自己的大脑得以休息,让自己的身心得以放松。给自己一份业余爱好,暂时逃离工作的压力,或绘画、或写作、或健身,有爱好的人生不会太单调乏味。

    做最好的自己,就要学会放下。

    不该惦记的人,别惦记;错过的情缘,要忘记;让你讨厌的事,不要做;心有愁绪,去排解。余生并不漫长,放下心中的怨恨,解开心中的愁绪,走出来,别辜负这一日日的阳光,别错过这一年年的温暖。

    余生,努力做最好的自己,活成一道光,照亮自己,也温暖他人。

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