今天学生找我，告诉我最近一直封闭在学校里面，现在遇到问题：总是忍不住看手机。看完手机觉得时间很快过去，重要的事情，比如学习，复习都没有做，因此又非常自责，形成一个恶性循环。
我笑着说，老师之前也有过这样，学生看着我笑了一下，明显感觉学生放松了很多。然后我把手机递给学生，你看看我的手机跟你有什么不一样?学生查看了我的手机，很诧异的说，你没有抖音快手，微信朋友圈和视频号也都关闭了，很不可思议的看着我。
我告诉她：很多信息与我无关，我的生活需要做减法。减少物质，减少不必要的信息干扰，这样我才能去深入，集中注意力去工作，工作的时候手机静音，与外界隔绝，这样效率才会提高。
第二件事情：我带她来到办公室，拿一个盒子，桌上有几个大的物品，和几个小物品，对她说，把这些物品都放进这个盒子里，学生先放小物品，然后大物品，结果放不进去，我微笑说，试试先放大的物品，学生照做，很惊讶发现全部放进去了。于是我对她说，这个盒子代表你一天能干的事情，大的物品代表重要的事情，小物品是零碎的事情，你明白每天应该先做哪些事情了吧。
第三件事，我跟她说，老师有个梦想，想成为一名作家，你说我能实现吗？她说老师你一定能，到时候我一定买书去看。我说为了实现梦想，我坚持日更写作，目前坚持40多天。你的梦想是什么?她说是考研，我说那就把这个目标拆解，分到每个月，每一周，每一天，你就会觉得每天靠近梦想一点点，每天都很充实。
学生恍然大悟说，老师我明白了，减少外界环境干扰，管理好每一天，明确目标梦想，并分解行动。老师我知道怎么做了。
我很开心看着她，生命影响生命，愿生命灿烂如花。
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