戒掉了手机依赖有多爽？

曾经的自己，也是个手机不离手的“强迫症患者”。各个app之间来回窜，哪怕没新消息，也时不时去解锁划一划。现在回想起来真想抽抽那时的自己，浪费了那么多的边角料时间。思绪回到现在，近一年半来，因为孩子的诞生，生活忙得不可开交，这个转变也是一把双刃剑。坏消息是：属于自己的时间断崖式减少；好消息是：我开始珍惜属于自己的极少部分时间。没再把它用在看低营养的剧和娱乐综艺上，也没再无脑刷视频。孩子睡着时，我就安静地看书，孩子跟着外婆出去玩时，我就写作和整理笔记。对手机的依赖大大降低，把能掌控的时间，花在了让自己变好的事上。这样一来，内耗也跟着少了很多。这种转变的过程就像是洗了个澡，通透、舒展、畅快。