【月度检视】
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
本月解决了很多私教会员困扰多年的减脂塑形瓶颈期，以及会员胃病问题。所以很多事情找到根源可以少花很多钱，包括我自己最近也花钱学习了线上的情绪管理课程，以及自己感兴趣的范围，在自己经济能力范围内都会去花钱这样系统学习。其实是走的更快更好，否则自己瞎琢磨和研究也是得不偿失！
【 年度目标检视】
1. 目标1（习惯）：养成了好的习惯，那就是在力量训练当中多坚持一会儿。
2. 目标2（运动）：坚持每周3-4次
3. 目标3（阅读）：听书1小时 一个月
4. 目标4（技能）：在瑜伽全身评估细节方面更完善了
5. 目标5（学业）：
6. 目标6（人际）：和同事关系更和谐
7. 目标7（利他）：和他人分享很多养生秘诀
8. 目标8（工作）：51节课（41节私教）
9. 目标9（输出）：
【月成果&温馨时刻】
月健康：
早睡早起：生活比较规律只是最近有点早醒三四点钟接下来进行调整一下。就是晚上不要做一些让人兴奋的事情
健康饮食：。饮食不错，尽量减少一点碳水三大营养素均衡
健康运动：
健康状态：还不错
月 效能践行：
️ 坚持每日检视和规划；
✍️ 坚持每日晨间日记记录点滴难忘瞬间，连续晨间日记 复盘
月工作：
❤️授课51节
❤️维密课精品班完美落幕
✍️
✍️
✍️
✍️
月生活家庭：
✈️ 和家人视频一次
✈️
✈️
✈️
月阅读和学习
☯️
休闲
看电影：
社交 和朋友美容院泡澡3次
️检视：
【财务分析】本月收入和支出又持平。
解决方案：就是想办法挣钱，比如月收入2万，你再怎么省钱开支很大，又要提升自己的技术，形象方面又不能太差，还有生活饮食方面都需要钱，所以只能该节约的地方节约，还是提高收入。现在尽量是把自己的分支身份提高。必须要被动收入。
【 】没有记录就没有发生
【青蛙】
1. 维密白班招生2期成功
2. 私教新增3人（z2 h1）
3. 自己身材训练体脂率降低2个点
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
网友评论