怎么学习爱
人生就是一场修行
修行从修心开始
心大了
世界自然就小了
世界上所有的行为只有两个目的——「表达爱」或「索取爱」。
无论你或你身边的人在做什么说什么，看起来多么的过分多么不可理喻，归其根本，这里面的动机，不是在给予爱，就是在索取爱。
关系里所有让你感觉到难受痛苦的只有两个原因，并且它们常常同时发生。
对方在向你索取爱，并且你不愿意给。
内心的声音大致是这样的：我看这人不顺眼（我就是看不惯他这样的行为），我不想给他爱。我就不让你如愿以偿，我要让你知道你这样是错的。
你在向对方索取爱，但对方不愿意给。
爱的表现形式有很多，例如：理解、陪伴、肯定、欣赏、关心、赞美、支持…
那么索取爱的表现形式有：抱怨、讽刺、辩解、指责、讨好、批评、控诉等等。
不愿意给的理由归根结底就两种：
我认为不够，给不出来，我期待对方给我。
内心的声音大致是这样的：凭什么要我给他爱啊？我都觉得我不够被爱呢！为什么他不给我呢？应该他给才对。
对对方有评判，不想给。
所以面对指责时，你要做就是洞察出对方这一刻想要的是什么，给出对方需要的理解，感激，支持等就行了。
对方的指责和你的感受本质上也没有任何关系，都取决于你做怎样的选择。而自由选择的力量就在你内心深处，你需要把它找回来。
学习的力量就在于站在一个更高的高度来看待世界！当我们怀着空杯心态去学习，一定会收获更多
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