年轻时学习怎么爱别人,年事渐长才开始懂得爱自己。
年轻时爱自己就是给自己吃好的,穿好的,玩好的。那时觉得身边的人爱自己,就满足了;世界给了我很多,那很好。
走到了半山坡,看到爬得很高的人,也看到了山脚的人。突然感觉自己腰酸背痛,发现给自己上山的时间不再那么充裕,身上还背着一个娃不停地叫妈妈。
留意身上骨骼和肌肉的变化,唤醒身体的记忆。 关注自己的喜怒哀乐,唤醒情绪的觉醒。不再欲说还休,优雅地说出真实。不再吝啬给自己全然投入的时间,很专注地和自己对话。静下来,用不同的维度欣赏大千世界。
带着敬畏之心好好爱自己。前行,岁月静好。
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