文|糖小果
01自律是什么
很多人认为：自律的人很厉害，很牛逼。
我曾经也这么认为，我也想要成为一个自律的人，超越自己。一直我都认为这种方式很难，难到让我根本没办法做到。
但是那些真正自律的人，告诉我，这些并不难。
其实我是不相信的，反人性的东西，不难才是骗人的。于是我依旧在自己的舒适圈，不愿意踏出来。直到我遇到了生活的瓶颈。
我在工作中找不到自己的目标，自己的状态，自己热爱的东西，我发现自己就在一个沼泥地里，没办法认真思考，也没办法有所行动，只能任凭那些淤泥把自己越埋越深，那是一种深深的恐惧。
于是我想抓救命藤蔓一样，我要抓住一些东西，无论有用没用，先让自己当下安心，让自己看到未来的希望。
于是我开始每日复盘了。
02复盘就是记录
复盘，这个词其实没那么高大上，可能因为我没能理解它的深层次意思。，那我就要说说他的浅层次意思。
其实我一直对于生活是不擅长记录的，我觉得看了一场电影就看了呗，吃了一个冰淇淋就吃了呗。但是当我复盘的时候，我就必须把这些东西写下来，而当我写下来的时候，我竟然觉得很开心。
这些开心源自，原来自己记得这么多事情。
然后我把这份开心发到我的社群里，没想到，大家也会被受感染，被触动。
其实所有的人都一样，对生活已经麻木了。
而自律仅仅是让自己对生活充满仪式感，洞察力而已。
有些事，你只有开始做，你才会明白它有多好。
我们喜欢那些自律的人，那是因为它们有能量，我们期待自己被那种能量感染，甚至希望被拯救。你看，其实每个人都是自私的，因为总是被期望能获得什么，而不想要去付出什么。
03你付出什么，你就得到什么
我们都知道：种豆得豆，种瓜得瓜。但是在社会上好像不适用了，明明那么努力，却还是得不到相应的回报，明明认真工作，升职加薪却总是轮不到。
后来很多人把这些原因归结于社会，归结于运气。
但是说实话，运气从而都是公平的，只有不断付出，才会有看见运气的能力。
加班熬夜是看起来蛮辛苦，但是没有给出老板想要的方案，因为中间缺乏沟通，导致了很多无用功。所以很多事都是那么顺其自然。
自律是什么呢？自律就是觉察到自己被需要，然后自己自爱，让自己给自己能量，让自己给自己评分。所以你看，那些真正自律的人，其实并不需要外界的评价，说得更易懂一些，就是外界的评价不会最终影响他们的决定，能影响决定的，只有自己的偏爱喜好。
我们喜欢自律，不见得是因为自律有多好，而是因为我们想要被爱。
被爱从别人身上找很难，但是从自己身上找，其实蛮容易的，爱上自己，你就会自律。
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