这几天,有个朋友在我这帮忙,一起布置民宿的软装,学习民宿的运营,在和她聊天的过程中,发现这几年她花了三四十万出去学习,钱花了,时间和精力也花了,却没有多少的收获,只是学了皮毛,并没有掌握她学的知识。她很苦恼和懊恼。
成年人不比孩子,已经不是在学校的时候,学的知识需要能够解决我们的困惑和问题,可最终发现竹篮打水一场空,心里滋味不好受。
如何才能够让学的知识能够做到学以致用,首先需要有正确的学习方法,如果不知道斧子如何挥动,又如何拿着斧子去砍柴呢?
《学会如何学习》这本书的作者是 芭芭拉·奥克利,作者开设的学习课程 帮助数百万学生和成年人学会如何学习。这是一本教会你学习技能的书,和其他同类书相比,书中的隐喻特别多,把抽象的脑科学概念通过图示呈现的非常有趣和简单易懂。
学完这本书让我们可以在学习这条路上不再走弯路,吃正确的苦,能够把所学链接起来,做到融会贯通,再到搭建好自己的知识体系,当然,把所学用到实践中去也必须的。
如何做到正确的学习?
第一:了解大脑
第二:记忆法则
第三:建立链接
第一:了解大脑
①专注模式和发散模式
好的学习方式需要专注模式和发散模式互相切换,刚开始学习的时候一定是聚焦的,的全神贯注,如果累了,可以适当的放松,就进入了发散模式
发散模式可以有更好的创造,但如果一开始就是发散模式是不对的,因为从一开始就已经走神了,应该是在学习进入一段时间,比如15-20分钟或者是半小时以上,遇到困难和阻碍,进行不下去时,这时候可以适度休息。
例:一边听电视一边写稿,如果刚开始就这样,效果肯定时不理想的。而如果写稿写了一小时以上,遇到了卡点,这时候,听听音乐放松下或许会有新的灵感出现奥。
②外星人原理
我们的大脑很神奇,有数十亿个神经元,把它比喻成外星人,和我们想象的不一样,下面的腿是树突,上面的手臂是轴突(如图)
当树突和轴突亲密接触,擦出火花,就形成了突触,突触就是我们互相碰撞出来的火花。树突下面会有很多的树突棘,虽然很小,却很重要,就像我们人体的脚趾头。
这些脚趾头如果不经常去用,就会慢慢的抹平。
③注意力章鱼
人的注意力很容易分散,喜欢被图画吸引,容易被新奇的东西带走,,我们要把所学的知识通过案例,隐喻,漫画等来让我们注意力章鱼在一定时间内集中注意力。
第二:记忆法则
①阅读理解
不管学什么,对于知识需要有基本的了解,对基础知识要理解,基本功要打扎实,如果一遍看不懂,就看多遍,或者向其他人请教,知道理解正确。
②主动复习
艾宾浩斯遗忘法则,过了20分钟就只剩下58%,这就是为什么要不断的去复习,只有不断的去复习,在大脑里去盘,一遍又一遍,才会形成长时记忆,过程中会觉得很残酷,昨天刚记住得,今天就忘了,怎么办?非常有挫败感,但这是会经常发生的,只有花比其他人更多的努力,我们才能够记得更牢。
③回测练习
自己考自己,是对知识最好的巩固。把所学讲给身边人听,看对方是否听的懂,如果讲不下去了,或者是自己感觉没有讲通,就回头再去梳理知识。还是不懂的,向专业人士请教。
第三:建立链接
①善用隐喻
把新知识,抽象的知识,比喻成身边熟悉的熟悉的物品,虽然不仅相同,却大大降低了学习的难度。
②善用图画
把所学的知识变成一张张的知识卡片,再一张张的串起来,形成小的知识网络。
③分类协作
当脑子里太多东西的时候,需要分类,需要找到关联点,找到相似或相反的观点,找出共同点和差异,把知识点串起来,砌好自己的砖墙。
看完了这本书,听着女友的案例,想起自己的过去的五年,比女友花了更多的冤枉钱,因为没有掌握正确的学习方法,说的多,想的多,却是做的少,没有行动,就没有领悟,哪来的改变。
很庆幸加入了拆书帮,对所学的知识开始刻意的练习,逻辑提升了,正确的学习方法也找到了,知道该往那个方向努力,知道了如何吃正确的苦,虽然学习是一辈子的事情,胆子大自己再正确的路径上,很是欣慰。
如何正确的学习?了解大脑的原理,理解,复习,记忆,回测,画图,隐喻,讲给其他人听,不懂就问,把知识串起来,实践,复盘,再循环!
知之为知之,不知为不知,学而时习之
任何人都可以学会自己认为很难得知识,只要方法正确,彼岸终将到达!
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