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你是否愿意花1个小时的时间来影响你的成长未来呢？如果答案是肯定的话，请继续往下看。
1月18日我在李笑来老师的“一块听听”上做了《10招教你提高持续行动能力》的网络直播分享，以此作为“100天持续行动计划”第2次LeonRun成长论坛的主要内容。这是我的第一次网络直播分享。
罗永浩说准备一场专业的演讲，需要耗费正式演讲时长100倍的时间。也就是说1个小时的演讲需要准备100小时。
虽然我本次1个小时的分享不是演讲，但为了准备此次分享，从构思、写稿、改稿、制作PPT到试讲，前前后后我花了20个小时的时间。
我结合自己2016年的持续行动经验以及自身的学习体会，从行动力、持续力这两个方面共10招来跟大家分享了如何提高自己的持续行动能力！行动力有5招，持续力也有5招。
以下是本次分享的框架。
特别鸣谢：LeonRun英语小组贺诗琪（YY000）等成员和书法小组洪榕（SF003）倾情提供的英语翻译。
第1招：解决价值观的问题
（To solve the problems of values）
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第2招：想到了，就马上去做
（To do it right away when ideas appear）
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第3招：清晨三件事
（To list three significant things in the morning）
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第4招：早起
（To get up early）
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第5招：拒绝一切干扰
（To reject all interference）
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行动力我们得以保证后，我们如果要追求自身的成长和进步，还需要持续的行动。因为成长这件事向来都是急不得的，就像你从小长到大需要每天从自己吃的食物中汲取营养，然后靠这些营养来强健你的筋骨。持续行动在一个人的成长中就像是一个汲取营养的过程，如果没有持续力，一切都是空谈。
第6招：9-1事务管理原则
（To manage your time and energy according to the importance）
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第7招：写作
（To write）
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第8招：输出倒逼输入
（To let export contribute to input）
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第9招：做减法，砍掉部分娱乐放松时间
（To cut off part of the entertainment time）
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第10招：抱团
（To be companied）
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持续行动的路上，我们可能会春光明媚，收获成长进步，也可能风雪交加，遭遇困难痛苦，而我们要做的就是一直走下去！
本次分享截止目前共有130人报名聆听。每个报名的人都有3次机会直接向我提问（现在依然可以），我也已经回应了19名听众的发言和提问。
现在分享结束，门票由原来的1块钱涨到了2块钱，这也是一块听听的一个特别的设计，目的是给先报名的人福利。虽然只多了一块钱，但可是一倍的差距额！所以，如果觉得有价值的事情，等待和观望，是要付出成本的！
持续行动能力对于我们每个人而言都有着重大价值！我们要成长进步，想要实现梦想，首先要有行动力，光想不做是肯定不行的，要敢想就敢做。但是这还不够，还需要持续力，只有持续做才会有进步，也才会越做越好。可以说持续行动能力决定着你的成长未来！
那么，你是否愿意花1个小时的时间来影响你的成长未来呢？
如果答案是肯定的，那么请扫描下方二维码支付即可收听本次分享的完整直播回放。
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如果觉得不错，你也可以在打开的页面邀请好友聆听，相当于是自己花2元给朋友送一份成长课程作为礼物，我想肯定比你给朋友发2元红包意义大得多啦！
以下是一些听众的听后反馈：
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ps：我给听本次分享的童鞋建了一个“LeonRun成长持续小分队”的微信群，用于每天打卡，抱团成长！你愿意的话也可以来额。
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