坚持的意义

    我是从去年六月份开始知道刘耕宏的，也是从那个时候开始跟着刘教练跳操的。

  刚开始的时候，我只能跟着跳前半小时的暖身运动，后来慢慢的增加时间，到后来也能全程跟下来。

  我记得暑假那两个月，我跳操加稍微控制一下饮食，瘦了七八斤。现在跳操完全是为了锻炼身体，而且现在觉得跳操运动是一种享受。

  感觉跳了这么久的操，身体素质真的有变好。而且跳操的时候真的很快乐。

  现在跟刘教练跳操就很游刃有余，但有时也会想死去年刚开始跳操的时候累的气喘吁吁，身体酸痛的时候，感谢自己当时坚持下来了，现在有了自己满意的身材，也拥有了更好的身体素质。