“我们国家的政府官员太腐败了，一点儿作为也没有！”

“公司领导就知道赚钱，根本不关心我们！”

“他有什么资历，凭什么工资比我高？”

“这帮新人，什么事儿都不懂！”

“我妈就知道唠叨，耳朵都听炸了！”

“为什么你就不能像你同学一样好好努力呢？”

我们在工作和生活中经常听到这样的抱怨，多数时候还会热衷于参与讨论然后继续讲给更多的人听。于是抱怨便充斥在空气中，这种抱怨的空气让人情绪低落，不思进取。而调查发现，不抱怨的人比喜欢抱怨的人更容易成功，幸福感也更强。

我们为什么会不停地抱怨？抱怨给我们带来了什么样的后果？我们可以不抱怨吗？我写这篇文章正是带着这些问题，将我对抱怨的理解和不抱怨带来的收获做一下分享。

抱怨的根源

我们在遇到外界的刺激的时候，尤其是负面刺激，第一反应是要保护自己，所以就会寻求一种平衡，抱怨是趋利避害的，例如：我们在饭店吃饭遇到上菜特别慢的情况，会去喊来服务员责怪一番。这种归罪于外常常让我们有所满足，尤其是在讲给别人听的时候，往往还能够得到别人的认可，长此以往使抱怨变成了一种习惯。

另外，我们生存的环境具有与生俱来的不平等性，这种不平等给抱怨提供了宣泄口，抱怨至少能够让人将种种对外界的不满发泄出来，并且能够以一个受害者的角色来博取别人的同情。所以，抱怨无处不在，我们抱怨社会的不公正、抱怨别人的不理解、抱怨自己错过了时机、抱怨命运作弄人。

抱怨有用吗？

抱怨有用吗？抱怨的人会说：“当然有用！至少可以让我心里舒服一些。”

然而，静下心来再仔细想一想，除了短暂的“心理平衡”，抱怨便再无其他的用处，反而会带来很多的麻烦。首先，抱怨降低了寻找真正解决办法的可能性，抱怨会将我们的思路引向追究责任、改变别人，这两样的难度都很大，而且不是问题的本质。其次，抱怨降低了自己和别人的能量，不仅自己觉得是受害者也让别人跟着陷入其中，所以《不抱怨的世界》这本书里指出，“常年抱怨的人最后可能会被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。”

让我们分析一下抱怨可能带来的后果，对领导的抱怨会逐渐失去领导的信任，对下属的抱怨会让下属工作消极，对同事的抱怨同事会逐渐远离你，对父母的抱怨让父母内心难过，对子女的抱怨会造成他们的逆反心理。因为任何抱怨都积聚着负面的能量，这种负面能量的积聚最终会伤及自身的身体或者社会关系。

不抱怨的好处

养成不抱怨的习惯，真的可以给我们带来很大的好处。

遇事不抱怨，就会从正面去寻找解决问题的办法，机会便会增多，个人也可以从中得到成长。很多时候明明是别人给我们的机会，却因为我们习惯性地抱怨拒绝了这样的机会，有一个美国的影片叫《Yes Man》。开始的时候男主角抱怨一切，对什么事情都说No，结果事事不顺心。后来参加了学习，对什么事情都接纳，结果很多原来看起来是麻烦的事情变成了机遇。

不抱怨的人更容易被人接纳，下面这个故事其实经常发生在我们的身边：

两个青年到一家公司求职，经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”

求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”

“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”经理说，于是这个年轻人满面愁容地走了出去。

第二个求职者也被问到这个问题，他答到：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”

“你被录取了。”经理笑吟吟地说。

一味抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面，即便到春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝，墙角的垃圾；而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶，自然，他的眼里到处都是春天。

不抱怨的人会给周围的人带来平和与喜悦，不抱怨的人能够从正面理解各种困难，也可以帮助别人解决矛盾和问题，所以会在人际关系中显得格外亲切。不抱怨的人是乐观的人，可以积蓄积极的力量，让自己的人生多姿多彩。

你还要继续抱怨吗？

我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。

抱怨与事无补，与其抱怨还不如主动去寻找解决问题的方法。

从今天开始，察觉自己的抱怨，让我们一点一点摒弃它。用平和的心态来接受自己，理解别人。微笑着面对生活、面对压力、面对这世间的一切。

你终将感恩今天不抱怨的自己！