昨天写了一篇文章,主题是《一个人如何变废》,里面讲的是让人变废的行动,今天来剖析让一个人变废的源头。
一个人到底是怎样一步一步废掉的?
废掉一个人最快的方法,就是让他闲着、闲着、一直闲着。
太闲,就像是一种慢性毒药,会让人不知不觉丧失对生活的热情。
一台机器长时间不运作就会生锈,人也一样,终日无所事事,身体机能就会逐渐退化。
太闲,容易让人自我怀疑和自我否定,进而丧失对生命价值的感知能力。
心理学家在一项研究中发现,适度忙碌的人,其寿命比普通人高出29%,而且有更优秀的记忆力和推理能力。
爱打麻将、闲不住的老人,依旧思维敏捷,头脑清晰。
他们的养生之道很简单:养生就靠一个字‘忙’。
无论大脑还是身体,都遵循用进废退的原则,身体越活跃,心智越有活力。
凡事尽力去做,做自己想做的事,做自己力所能及的事,不仅强健你的身体,还滋养你的心灵。
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