奶水不足的宝妈是痛苦的，奶水太足的宝妈也是苦不堪言的，这照顾宝宝确实是个幸福的苦差事。
小红是个新妈妈，本来一切都好，顺产，身体恢复好，孩子还喝上了自己的第一口母乳，如果没有差错，小红应该是最幸福的宝妈了，但现实总是在你一帆风顺的时候刮一阵大风，好想让你明白，痛苦是实实在在的。
小红的奶水刚开始还比较好，很是稳定。但到现在就像是开了闸了河水，挡都挡不住，而且都是总是半夜三更的涨奶水，不得已的小红只能默默的半夜爬起来然后用吸奶器去吸奶。
每次吸着吸着她就哭了，觉得好生委屈，要是小家伙不能健康成长真是对不起自己的一番辛苦，就是哭也不敢太明显，因为害怕吵醒老公，老公隔天还是要去上班的，这怎么可以有。
说来也是个坚强的宝妈，她的床头每晚睡觉前都会放一个吸奶器，为的就是能够及时的把奶水吸出来。
然后把奶又装起来冰到冰箱里头，说来也确实是辛苦。
这个坐月子期间涨奶，也是不少宝妈都困扰的一个问题。
和自己的体质有关也和给宝宝的哺乳与自己的饮食有关，体质难以改变，就只能从这个宝宝的哺乳与自己的饮食上下功夫。
一个是每次给宝宝喂奶的时候都注意将宝宝喂饱，有些新手妈妈不清楚，只是让宝宝吸两口就完事了。其实这样宝宝根本吃不下多少有营养的奶水。
再有一个就是妈妈自身饮食要尽量清淡，不必吃的那么“丰盛”！
当疼痛的时候，也是要尽快的把奶水给挤出来，借用吸奶器就是一个好方法。当然像小红那样的，确实是有些遭罪了。
但为了宝宝，妈妈们要坚强！
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