什么是爱自己？

能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶

生活中出现各种状况，不会条件反应性的一点就爆，成为情绪的奴隶；他们总是能根据情况，有选择的表现出自己该表现的情绪，而不是事情让它该有的情绪。

爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认。

想说什么就直接说，想做一件事就直接做，不会用游离的目光试图去寻找别人的肯定；“他们爱自己，认可自己的价值，能够从自爱中获取养料和满足”。