注意力在哪里，时间就在哪里

注意力在哪里，时间就在哪里

如果放在2017年以前，面对纷扰的世界，家庭，工作，孩子，亲人，人际关系等，会令我手足无措，但是现在我成长了，经过一些事情，我可以把职场压力，生活琐事，莫妮卡（健康，教育，营养）n座大山，还有自我提升要求，在每天时间管理，效率管理，精力管理里切换。

偶尔也有情绪，但是萌姐说发火，生气等会消耗精力，因此尽可能调整自己，保存精力。

你的注意力在哪里？你的时间就在哪里，你的时间在哪里？你的未来就在哪里？

这句话我每天都会想，之前我是一个非常忙碌的人。

我是一名家庭教育老师，我知道在孩子0到6岁，对她的一生影响有多大？所以只要我下班，更多时间是高质量陪伴她。

然而我又是一个忧患意识非常强的人，在2017年中旬开始修炼硬本领---家庭教育，一方面是源于自己的兴趣，另一方面是莫妮卡成长需要家庭懂得。此外我还喜欢阅读、理财、写作等，参加一系列的社群打卡。

还包括每天洗衣做饭，搞卫生等，在和孩子陪伴的时间，莫妮卡不允许我拿手机哪怕是工作。而我自己又是个自律者，高要求，所以我真的很忙。

听到这里的小伙伴们也许在想，一个职场妈妈，每天陪伴孩子2-3小时，还不包括睡前共读，起床，包括夜里可能醒1到2次，我还能坚持早睡、早起、复盘、面膜。，自我提升等。

注意力在哪里，时间就在哪里

我的确很忙，目标很多，除了家庭教育稍微突出外，其它基本同步。

学习高老师的课程，知道我的问题目标多，分散精力，所以结果平平，那么接下来知道，集中精力攻克主要目标。

也就是分清精学硬本领，以及打开知识的广度-泛学。

精学可以安排一整段时间，一般早起时间-上午完成重要的事情，下午进行泛学，晚上听一些音频，不需要动脑，这样每天有三目标，每天复盘，每天早睡早起做早餐，带娃工作两不误，带领小组和班级同步，共同走好下面9个月

互为环境，抓住目标，冲刺自我，加油！

我是周甜一名家庭教育老师，专注于0-6岁婴幼儿家庭教育指导，旨在影响10000个家庭关注家庭教育，关注孩子成长！