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给自己“望闻问切”

给自己“望闻问切”

作者: 英歌h | 来源:发表于2022-01-04 21:00 被阅读0次

文.图/英歌h

2021年最后一个工作日,我暗下决心,新年要有所改变,就从提早到岗5分钟开始吧。

结果,元旦后第一个工作日,我依然着急忙慌赶路,一溜小跑进大厅已是8:30,再等电梯,进入办公室时,照样迟到无疑啊。

迟到无一是处,有N个坏处。怕被查岗查到通报;经过领导办公室得低着头放轻放快脚步;硬着头发再次经过领导办公室去打开水,而早上刚烧开的那一大壶十有八九已被早到岗的同事灌走,一时半会儿烧不开,等不了还得再跑一趟;至于上班后拖地,那是断然不敢的,但办公桌椅柜子每天必须擦拭,这又得占去几分钟……真正坐下来,打开电脑,连上钉钉、微信、QQ,开始进入工作状态,一看表,几点几分,我就不好意思说了。我本是个很自觉自律的人,这件事让我每天都深感愧疚,并生出些许焦虑。

客观原因,迟到时可以公开讲的原因,上班的路好难开啊,有时堪比西天取经,时间完全不由己控。天若晴好,我更喜欢走路或骑车。

可是,真正的原因呢?心知肚明。同样的路程,同样的非大堵即小堵,时间长了,总能估摸出上班途中所需的大致时间吧,为啥就不能比平常早个五六分、七八分出门呢?

早到无一坏处,有N个好处。路上慢慢开,遇堵车心气平和,翻翻手机,看条新闻、回条微信;到了单位,电梯不挤,大大方方经过领导办公室,说声“领导早啊!”其实是想让领导知道,我今天到得也早;开水随便打,地想拖就拖;电脑一切准备就绪,一看表,还有5分钟才上班,那感觉不要太爽。这一整天都会因为这5分钟变得从从容容。

可是,我为什么就做不到呢?

生活需要仪式感,养成个好习惯,也须借助一些时间节点和事件。本想从新年第一个工作日改起的,结果还是老样子。为此,我深刻地解剖自己,就以今天早上为案例,看看问题究竟出在哪里。

首先,我赖了个床。六点四十五就醒了,上个卫生间直接起床算了,可我留恋温暖的被窝,又钻回去躺了几分钟。光躺有点浪费,我又躺着翻手机翻了几分钟。

其次,我准备早饭效率太低,把简单的早餐搞得很复杂,占去不少时间。

再次,我看天气预报,琢磨穿什么衣服,穿上又换,换了再穿,又占去不少时间。

再再次,我穿好鞋准备出门,发现手机找不到了,又脱鞋四处找。

再再再次,我下了楼,忽然想到灯有没有全关、门有没有锁好,我又蹬蹬蹬跑上去,脱鞋检查再穿鞋下楼,十有八九是虛惊一场。

再再再再次……

当然,上述情况不全在一个早晨发生,但每个早晨总占个三两件吧。于是,我开车出库早过了八点。

综上表现,拖延症、选择困难症、强迫症、焦虑症……简直一应俱全啊!

这么复杂的“病症”,怎么治呢?先给自己开三付药吃吃看吧。

第一付名曰:睡醒即起。当然,凌晨四五点钟除外。

第二付名曰:效率。上个闹钟,比如洗漱一刻钟、做早餐一刻钟、吃个一刻钟,慢慢地三个一刻钟变两个一刻钟,最后修炼到一个一刻钟,也不是不可能吧?

第三付名曰:断舍离。衣物越多,选择困难症越严重。

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