今日,在星巴克坐了好久,静不下来,无法专注到做时间管理的计划上来。
为什么,为什么不想开始?我在问自己。
可能是有些畏惧,害怕做时间管理,不敢做也不想做,觉得难,认为自己做不好。
觉察到自己的心理状态,调整一下,出去逛一下商场,给自己买了一支化妆品,心情不错。回到咖啡馆,告诉自己:完成比完美更重要!
静下心来,慢慢去做,其实也没有那么难,只是习惯性想往后退而已。
还有一点,最近锻炼身体比较多,精力足够,做事效率也就还不错。
这是心理上的一个小突破,为自己的觉察和进步点个赞!
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为什么,为什么不想开始?我在问自己。
可能是有些畏惧,害怕做时间管理,不敢做也不想做,觉得难,认为自己做不好。
觉察到自己的心理状态,调整一下,出去逛一下商场,给自己买了一支化妆品,心情不错。回到咖啡馆,告诉自己:完成比完美更重要!
静下心来,慢慢去做,其实也没有那么难,只是习惯性想往后退而已。
还有一点,最近锻炼身体比较多,精力足够,做事效率也就还不错。
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本文标题:2020-01-05
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