2020-01-05

今日，在星巴克坐了好久，静不下来，无法专注到做时间管理的计划上来。

为什么，为什么不想开始？我在问自己。

可能是有些畏惧，害怕做时间管理，不敢做也不想做，觉得难，认为自己做不好。

觉察到自己的心理状态，调整一下，出去逛一下商场，给自己买了一支化妆品，心情不错。回到咖啡馆，告诉自己：完成比完美更重要！

静下心来，慢慢去做，其实也没有那么难，只是习惯性想往后退而已。

还有一点，最近锻炼身体比较多，精力足够，做事效率也就还不错。

这是心理上的一个小突破，为自己的觉察和进步点个赞！