中性心意——皮划艇游随想

      因了葫芦的兴趣，今天我们参加了8公里亲子皮划艇游活动。鉴于本人的运动天分，葫芦同意我们各自划单人艇。昨晚葫芦就教我如何上船，如何持桨，如何划水。今日登艇之后更是亲自示范，并表演他拿手的四桨调头。

      皮划艇划起来并不难，左右交替划桨，向左转划右桨，向右转划左桨。一开始人坐进艇里浮在水面，身体多少有点儿紧张，小艇即左右轻晃起来，不多久也就习惯了。左右划桨，小艇荡漾于水面的波光之中。三鲁河两岸的景致不算优美，却也安然静谧。小艇在左摇右晃中前行。不知是哪边用力不均，小艇总是不能直线前进。调整一下手持桨的位置，让双手保持左右距离相等； 观察一下桨板入水的深度，避免时深时浅、左右不一； 身体的重心不可因着左右臂用力幅度不同左右晃动。想要保持小艇向前直行，以上要素均需要回到中心位置。

     

中性心意——皮划艇游随想

      经过两公里的适应，小艇渐渐能直线前行了。望着船头在波光粼粼的水面划出的波浪，我忽然想到了瑜伽田老师讲过的“中性心意”，“当我们安然于中性的状态中，体验到的定是自在与平和”。所谓“中性心意”即是与内心的自我在一起，不带有任何评判地听从内心的声音，不为外界事物左右，做最真实的自己。人生路途的捷径是沿着直线前行，而我们往往不能坚定信念，忽左忽右，患得患失，让自己困苦其中。当我们面对纷繁的外事外物时，我们总是用大脑以过往的认知和经验来评判，却时常得不到期望的结果； 面对纷争时，我们时常会因了某些不愿割舍的利益关系不能保持客观与公正，从而徒生烦恼。“中性心意”是一种理想的状态，就如同小艇不可能划出绝对的直线，但只要重心保持稳定，再精进动作，同时视水面波浪、微风、周遭船只影响而适时调整，小艇就能直线劈波斩浪。努力保持自己的“中性心意”，喜悦自在的状态就会助人生之路直线前行。

慧心

2019.4.6