何不躺平

这两天明显有点焦虑。

疫情封控期间，全市逐步封闭管理，造成快递运力不足，前阵子，各区都推出了相应的蔬菜预订平台，能预订到的菜种类虽然不多，但足够一家人吃。

只是这两天，平日里常用的外卖平台很难买到商品，这些平台最近开始实施预约制，就是到点统一开放预约，就像秒杀一样，造成了消费者的焦虑情绪。

我们一家已经十几天坚持足不出户，家人和我都有点“买菜焦虑”了。

被“焦虑情绪”纠缠

昨晚，某平台十点开放预约，到点以后网站崩溃，在购物车页面不断弹出系统繁忙的提示，于是从10点到11点，我一直在购物车和主页面来回切换，不断把蔬菜加入购物车，但每次到了结算页面，系统总是提示商品失效……

尝试了一个多小时以后，真正感觉到心焦是什么感受——焦虑，心急火燎，整个人无法冷静下来，陷入一种慌乱的状态。

11点多终于放弃，躺下，闭上眼睛，这种焦虑的状态仍然纠缠着我，让人难以入睡。

一边翻来覆去一边胡思乱想，我也慢慢冷静下来——我们不应该再把精力耗费在这些繁忙的平台上，应该寻找其他的方法。

既然各个区有自己的供应平台，虽然选择少，但聊胜于无，于是我和家人说好，每天买两份蔬菜套餐，不再在买菜这件事情上浪费精力。

应对焦虑

另一个让人焦虑的来源就是各种视频和信息，就像今天，一大早，家人就绘声绘色地告诉我在微信上看到的视频，目前确诊病例较多，所以方舱医院的状况堪忧，看到视频她吓得不轻。

如何应对这种焦虑？多关注官方消息，不听谣、不信谣、不传谣。

不仅仅是谣言，平日生活中也一样，看到视频就危言耸听，传播、转达、讨论，不仅把自己弄得焦头烂额，还把焦虑带给了身边的人。

最主要的，这些消息的传播对疫情的控制完全起不到作用，与其在家刷手机，被屏幕里的各种小道消息内容吓个半死，不如身体力行，为防疫出一份力不好吗？

何不躺平？

面对难题，我坚信这样一句话—— Strive for the best , prepare for the worst. (作最坏的打算，争取最好的结果)

作为老百姓，“争取最好的结果”就是，——我们要未雨绸缪，为接下来的隔离期间做好规划，有蔬菜套装就买一些屯着，做好了计划才能遇事不慌，但尽了最大努力后，剩下的不如交由上天，正所谓“尽人事，听天命”。

而“作最坏的打算”，即做好“躺平”的准备——家里米、面、蛋充足，有蔬菜套装就买，买不到就喝粥，吃面，加几个鸡蛋，吃饱没有问题。

作为一个正能量青年，我很不喜欢“躺平”这个字眼，但应对非常时期的负面情绪，从容的心态太重要了，一想到“躺平”，心里有了底，整个人都放松下来了。