原创分享【 有效继续，无效改变】

邹庆会，持续原创分享第927天，2020年10月9日

经常在微课中提到“有效继续无效改变”。每次讲微课，其实都是一次自我的再学习。每讲一次，印象就会加深一次。

近几天就把这个理念运用到了实际生活中。

一直以来，每天的日程总是安排得比较满，而忽略了一项非常重要的工作，那就是锻炼身体。也总是想着要锻炼、要锻炼，但总是每天下来忙忙碌碌，没能滕出时间锻炼。

用“有效继续、无效改变”这个理念来讲，为什么非常重视的事情一直没有得到比较好地解决，肯定是时间管理上还存在问题，需要进行调整。

一直以来的节奏是，早晨6点把微课讲完之后，就紧接着写分享和读书。这两天，对早晨的时间进行了调整，微课讲完之后大概6:30，直接练习瑜伽，把分享和读书放到中午在单位进行（今天中午是例外，因为下午要开会在做准备工作）。

如此一来，非常重要的锻炼问题便得以解决。看来，当按照一定的模式没有取得期待的效果，确实是要更换一种模式。这便是近几日的一个践行和体会——有效继续无效改变。