脾阴虚

作为父母，一定要当好宝宝的家庭医生，时刻关注宝宝的健康状况。如当宝宝无故出现腹胀、腹泄、便秘、吃完就拉、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状时，你可千万不要大意，这是脾胃在向宝宝拉响健康警报，提醒家长注意。

脾与胃，一脏一腑，一阴一阳，一里一表，不仅在生理上相互联系、配合，在病理上也相互影响。人体的正常生命活动取决于阴阳两个方面的相对平衡，人体的健康只有在人体的各脏腑器官一致的情况下，才能充分地吸收、利用人体所得到的各种营养物质，以保证正常人体生命活动的需要。脾胃一旦阴阳失衡，就会导致脾胃虚弱，具体有以下几种情况：

一、脾阳虚--畏寒怕冷

有的宝宝小小年纪没有一点火气，特别怕冷，别的宝宝穿毛衣时，他都穿棉袄了，别的宝宝早已脱掉厚厚的冬衣、换上春装的时候，家长还迟迟不敢给自家宝宝脱掉保暖的羽绒服。宝宝的手好像总是冰凉冰凉的。这样的宝宝一受凉或不慎吃了一点冷的东西，肚子就会发胀，而且，总不像别的宝宝那样看着有精神。其实有以上症状的宝宝得的是脾阳虚证。这类宝宝应多吃一些暖脾胃的食物，如羊肉、狗肉等具有温阳散寒作用的食物，这样其症状就会慢慢得到缓解。

脾阳虚就是指脾的阳气虚衰而阴气过盛的病理现象。脾阳虚时，我们的身体会有以下症状：

1、畏寒怕冷

人体阳气就像自然界的太阳，如果阳气不足，我们的内环境就会处于一种“寒冷”的状态。因此脾阳虚的宝宝大都四肢不温，畏寒怕冷。

2、完谷不化

完谷未消化的形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有了“火”，米就无法煮成“饭”。所以当宝宝阳气不足时，进入其胃中的食物也就无法很好地“腐熟”而直接从肠道排出，即所谓的吃完就拉。

3、舌淡而胖或有齿痕

人体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余的水分蓄积体内，导致舌体胖大。如果宝宝舌体胖大，则会受牙齿挤压而出现齿痕。

4、精神不振脉象沉细

阳气不足，宝宝体内细胞的生命活动衰退，就会表现为萎靡懒动。阳气不足，不能有效鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

小贴士：

脾阳虚者宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品，忌吃性寒生冷之物、冷饮、生冷瓜果。

二、脾阴虚--疲乏无力

有的宝宝总是没精神，少气无力的，还总是便秘、口腔溃疡，总是不想吃饭，感到腹胀，一有不顺心的事就烦躁、发脾气。在中医看来，这是由于宝宝脾阴虚的缘故。脾阴虚的宝宝应多吃一些败火的食物，要善于调控宝宝的情绪，避免其烦躁发急，宝宝的不良症状就会慢慢得到缓解。

脾阴虚是脾脏阴液不足、濡养失职、运化无力所表现的症状。脾阴不足，运化受累，就会不思饮食，口淡乏味，食后腹胀；由于脾的运化失调，宝宝得不到足够的营养，就会气血不足，则疲乏无力；阴液亏虚，机体失养，则身体消瘦；滓不上承，则涎少唇干；津不下润，则便秘尿赤；阴虚化燥生热，则五心烦热。舌红干苔少或光剥，脉细数或细涩为阴液不足之征。脾阴虚多因外感温热病后，阴液耗伤．或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。

脾阴虚的宝宝宜吃性寒的食物，就是能够祛火的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜、苦瓜等。

三、胃阳虚--口淡不渴

胃阳虚证是指人体阳气不足，胃失温煦，以胃脘冷痛、绵绵不已、时发时止、喜温喜按、食后缓解、泛吐清水或夹有不消化食物、口淡不渴、倦怠乏力、畏冷肢凉、舌淡胖嫩、脉沉迟无力等为主要表现的虚寒证候。又名胃虚寒证。此病多因饮食失调，嗜食生冷；或过用苦寒、泻下之品；或脾胃素弱，阳气自衰；或久病失养，其他脏腑病变的影响，伤及胃阳所致。

宝宝胃阳不足，虚寒内生，寒凝气机，故胃脘冷痛；性属虚寒，故其痛绵绵不已，时作时止，喜温喜按，食后、按压、得温均可使病情缓解；宝宝受纳腐熟功能减退，水谷不化，胃气上逆，则食少，呕吐清水或夹不消化食物；宝宝阳虚气弱，全身失于温养，功能减退，则畏寒肢冷，体倦乏力；宝宝阳虚内寒，津液未伤，则口淡不渴；舌淡胖嫩，脉沉迟无力，为虚寒之象。本证以胃脘冷痛、喜温喜按、畏冷肢凉为辨证的主要依据。

脾阳虚与胃阳虚、脾气虚与胃气虚，均有食少、脘腹隐痛及气虚或阳虚的共同症状，但脾阳虚、脾气虚以脾失运化为主，胀或痛的部位在大腹，腹胀、腹痛、便溏、水肿等症突出；胃阳虚、胃气虚以受纳腐熟功能减弱，胃失和降为主，胀或痛的部位在胃脘，脘痞隐痛、嗳气等症明显。

胃阳虚的宝宝应吃一些暖胃驱寒的食物，如羊肉、狗肉、荔枝、南瓜等温热性食物或药物。

四、胃阴虚--小便短少

胃阴虚证是指胃阴不足所表现的证候，又叫胃虚热证。它主要表现在胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。此证多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。

胃喜润而恶燥，以降为顺。宝宝胃阴不足．虚热内生，热郁于胃，气失和降，则胃脘隐痛而有灼热感，嘈杂不舒，痞胀不适；宝宝胃中虚热扰动，消食较快，则有饥饿感，而胃阴失滋，纳化迟滞，则饥不欲食；宝宝胃失和降，胃气上逆，可见干呕、呃逆；胃阴亏虚，阴津不能上滋，则口燥咽干；阴液不能下润肠道，则大便干结；小便短少，舌红少苔乏津，脉细数，为阴液亏少之征。本证以胃脘嘈杂、灼痛、饥不欲食与虚热症状共见为辨证的主要依据。

胃阴虚证的宝宝宜吃银耳、百合、番茄、鸭肉等性凉的食物。

宝宝大便干燥，这个情况可能是便秘，便秘是指排便频率减少，2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。

指导意见：

注意多吃点纤维素丰富的食物如水果、青菜等；多饮水，喝点蜂蜜水；养成每天排便的习惯。哦

宝宝下嘴唇发白，每个人的体质不同，肤色也不同的。但如果不是因为吐和缺水，也有可能是宝宝贫血了，最好到医院检查一下哦。