燕语丨普洱茶可以减肥吗？

作者: c68d68b870f4 | 来源:发表于2019-01-16 09:57 被阅读5次

新春佳节快到了，你还在担心“每逢佳节胖3斤”吗？让小编悄悄传授你一个安全无副作用的减肥秘籍，那就是——喝普洱茶。

普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的“刮油”。许多医学实验证明，持之以恒地喝普洱茶能降低血脂近30%。当然，普洱生茶和普洱熟茶的减肥功效各有不同：

普洱生茶的减肥功效主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

普洱生茶最好是在饭后一个小时饮用，能够加速食物的分解和消化，使身体内的毒素在第一时间排出体外，清除掉肠壁上附着的毒素和垃圾，具有非常好的深层次清理功能。

普洱熟茶中含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质，茶性温和，能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压。

普洱熟茶属于发酵茶，更加温和，对长期便秘，排毒不畅的茶客来说，是最快速也是最好的喝茶减肥法。

喝普洱茶，是一种健康的生活方式，更是一种高雅的人生享受。日复一日，年复一年，慢慢从普洱茶中体会它的奇特功效，收获健康与好身材。

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