去爱，然后尽力去了解什么是生命

      我要你们记得：去爱，然后尽力去了解什么是生命。不要为死亡、天堂和地狱，还有神而烦恼。只是跟这个在你身上舞蹈、呼吸、活生生的生命待在一起，你必须更靠近自己一点来了解它，或许你站得离自己太远了，你的担忧已经把你带到很远的地方，你得要回家了。    

      所以记住，当你活着的时候，它是如此的宝贵，不要错过任何片刻。挤出生命全部的汁液，这汁液会让你尝到存在的滋味，且它将会揭开那所有隐藏在你身上和持续在隐藏的一切。

      尊重生命，敬畏生命。没有比生命更神圣的事，没有任何事比生命更具有神性。生命不是由伟大的事物所组成。大部分的人一直在告诉你们：“要做伟大的事。”生命却是由一些微小事物所组成。

      那个策略很清楚，他们说：“做点大事，一些丰功伟业，做一些让你的名字以后会被记住的事，去做点重要的事吧。”而这理所当然吸引了自我。    

      我要告诉你，没什么大事，也没什么重要的事，生命由非常微小的事所组成。所以，如果你开始对所谓的大事感兴趣，你会错过生命。

      生命是啜饮一杯茶，和朋友闲聊八卦；早上去散个步，没特别要去哪儿，只是走走，没有目标，没有终点，在任何地方你都可以折返；为某个你爱的人煮一餐，为你自己煮一餐，因为你也爱你的身体；洗自己的衣服，扫扫地，给花园浇浇水。这类微小事物，非常小的事……像和陌生人打招呼这种完全没必要的事，因为跟陌生人一点关系也没有……    

      一个能和陌生人打招呼的人，也会和花朵、树木打招呼，会对小鸟唱歌；牠们每天都在哼唱，而且你完全不用担心哪天你必须要响应。就只是些小事，非常微不足道的事情。