2020-11-17

今日重点

1，运球基本功时一定要配合大力，你会发现一大力运球，就算之前熟悉的运球也会容易丢，这就对了，当你形成习惯，任何大力运球都不会丢时，你的任何技术动作都会无缝衔接。

2，一打一会成为每天的必修课，孩子们做好准备吧，不好好练基本功的这时候都出来丢丢人，丢着丢着就知道怎么练怎么打了。要想不丢人，就好好练基本功，动脑筋打一打一，根据防守人位置做动作，多回想多总结，不再同一个地方栽跟头。

3，篮球，一定是有声篮球，不是哑巴篮球，我们的孩子在球场上话少沟通少，自己人去掩护了你防守练声都不吱，换不换人不说话，这些我们会作为重点改善重点要求，不动嘴不长记性的，我们“动腿”补齐。只有篮球场上“声”龙活虎了，孩子们才能真正的有拼劲有冲劲。

今日总结

石俊瑞是非常明白如何运用防守人位置做动作的队员，不要提前想动作，初始动作只有一个，就是直线加速，中途遇到什么反应什么，他做得到。再一个，他一到关键的时候，就浑身释放着“我不行了我不行了”的标志，那那么多不行，全是自我暗示，累不坏跑不死，怎么就坚持不下来？你告诉自己行，就一定行！你不逼一把自己，以后谁帮得了你？

李昊宸的脚步突破都不差啥，差在躲人突破不压位，不过他今年疫情后整体的状态比去年好太多了，别管身体硬实不硬实，态度是硬实点了，敢突敢打敢放开了，这是好事，继续加油！

王鹏竣要更多的回想自己的防守与进攻，他对于场上位置的判断不够准确，很多时候他明明已经突破过防守人了，却停下了，明明一个加速能过去的，他转身了。今天在我提醒完后突破幅度有进步，一定不要小步去踱，大步去蹬去。王鹏竣的训练场场不溜号不跑毛，最认真的一个，加油好好总结吧，我相信你一定会进步很快。

顺溜今天的一打一还不错，防守时候也给石俊瑞造成很大压力，注意变向或者转身以后还要继续往里走，不要绕圈或者转一半停住了。可以重心下来再大幅度往前迈一步的。

笑笑的基本功存在严重漏洞，只会右手并且只用右手，左边突破居然还能用右手运球右手上篮，这个一定改而且必须改，认可打不进球认可突不进去，也一定不能养成这个喜欢。

马梓铭要学会运球突破，跑起来带书跑起来打，不要学着大中锋的样子屁股对着防守人往里拱，你不适合，运不好没关系，带不住球突不好都没关系，正确动作重复的结果是越来越正确，错误动作重复的结果只能是一错再错。

珍惜每一次训练，珍惜每一堂篮球课，珍惜自己的每一次付出，等将来有一天回想起来，你会为现在的自己而骄傲的。