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爱马分享：请面对您婚恋中的恐惧

如果没有恐惧感，危险就不能称其为危险。我们大多数人都会在生活中感到潜伏的恐惧，但我们无法确切地说出来。恐惧感在我们身后盘旋，就像个游魂一样。我们害怕停下来检查，唯恐消耗自己。爱马深信您解决不了你不知道的事。实际上生存和发展中的关键部分，通过随着恐惧而来，特有的刺激、兴奋和分泌的肾上腺素，正在界定和面对着您所害怕的部分。

您在婚恋中的恐惧感，具有你自己的独特性和唯一性；可能您害怕的内容有千万种。爱马会在这里列举一些恐惧，这是我们常听年轻女性学员讨论的，会在文下面的部分详细分析。您也可能在这些恐惧当中遇见自己，其实是了解自己的局限、不适、成功、失败或拒绝——或者您的恐惧可能通过“如果”练习揭露出来。

“战胜幻影远比战胜现实更加困难，更加需要勇气”

您是否做过这种梦——梦境中您被追逐，但你就是跑不了那么快。事实上，您是否在这梦中，曾回头看看到底是什么在追您？

1，对婚恋失败的恐惧

当您想到它的时候，面对婚恋的失败我们通常会有两种恐惧：另他人失望和另自己失望。虽然这两种恐惧都可以那么真实有力，但请您记住一点：失望和失败并不相同。失望是一种感觉，一种情绪，需要管理，并且最终会过去。而就失败本身而言，它仅仅是一种学习的经历。

2，惧怕令他人失望

这是婚恋失败具有公众性的一面，却主要是和自我相连：“爱侣会怎么想我？爱人还会喜欢我吗？他（她）会认为我是个失败的人吗？我不想让任何人失望。”而事实是爱人会原谅，更重要的是，他（她）会忘记。下次当您因害怕遭遇尴尬、怀疑、羞辱而不敢面对恐惧时，请记住这四点，这是永恒的现实。

一，每个人都容易喜欢反败为胜的事情。

二，没人会像你自己一样那么严格地判断你自己。

三，每个人都是无限地和自己产生联接，而不是你。

四，每个人都会被容易示弱的人所吸引这会使人更真实。

3，害怕使自己失望

害怕使自己失望归根结底，是怕另自己失望的恐惧，阻止我们驻足在前进的道路上。爱马不知道，是否大多身处婚恋中的人们实际上是期待失败的，但是当失败不可避免地发生时，从另一方面来看，学习、成长和力量会使整个过程都很值得。一个令你感到丢脸、尴尬的失败婚姻为你提供了最有价值的学习经验——它越痛，您记得越牢。

如果您已准备充足，并且你已尽了全力，失败不会伤到您的自尊。

您永远可以在未来的生命中东山再起，变得更强更智慧，更有力量。

4，对其他人的恐惧

每隔三天的那个下午，爱马都会找时间，打问候电话回家给父母和亲人们。由于距离加之他们的恐惧感：担忧和焦虑都会以关心爱马的名义，通过电话线清晰而响亮地传来。常常，爱马也会觉得害怕和不堪重负。其实爱马最不需要的就是父母与亲人对自己的担心，由此而加剧我的恐惧。每当爱马挂断电话，便清晰的感到，我还得继续成长学习。

5，在婚恋关系中对不适感的恐惧

“您是否愿意忍受，必要的不适，将会比其他任何事都能决定你的生活”。

如果您也致力于幸福与卓越、想要探索自身婚恋身心灵滋养潜能，您会经历多次不适的体验。恐惧使人紧张不安。婚恋的和谐成功需要时日。但现实情况，往往比您预期的努力更容易。自律通过实践会变得更容易，而且不可避免地，其中的不适感，远远低于您所预期的。当然你可以拖延，消磨时光，甚至你的生命，害怕因创造婚恋幸福成功而不作为。但如果你一旦开始，你就会因付出了努力而感到自豪。每次采取行动并度过了暂时的“不适”，您就是在建立信心和为自己的婚恋做出贡献。您明确的知道，你已经向自己所设定的目标前进，您就能在婚恋关系里更加幸福。

6，对成功的恐惧

对成功的恐惧，关于成功有什么是不合适的？为什么我们会不想成功？

有一天当爱马最好的朋友让和我讨论下一步工作步骤时，爱马忽然地想到了成功恐惧。在我们人生的旅途上，我们长久且深厚的友谊，都是建立在对彼此相互的信任与支持上。艰难时我们互相鼓励，顺利时我们之间又发生了很多有趣的事。但因为我们各自的事业分属不同的行业，并且都开始进入成功的前端，我们之间友情的动态发展，也开始有了些许微妙的改变。我们无条件地支持对方，但同时又都有点害怕被彼此落下。这种情形，在婚恋里也如是~

当我们惧怕成功，通常是由于对改变的潜在焦虑。现实的舒适程度和我们对达到目标的渴望程度差不多。我们担心整个生活都有可能发生改变，我们可能会某种程度地失去控制权。例：你可能梦想着组建一个家庭，但是你害怕放弃自己的事业，您对婚恋用力过猛或迷失自己。或可能，获得了那个令人难以置信的事业，却意味着你必须离开你的家庭，开始一个新的却可能很孤独的生活。

我们也可能害怕，为获得成功，将付出的绝对努力。如果我们确实要达到顶峰，我们不得不更努力工作，获得更多的内容。对于我们大多数人来说，成功甚至比失败衍生出更多的恐惧和焦虑。但请了解我们围绕成功的恐惧，只是推开障碍的有力方式，生命中的恐惧便能够直接面对。

7，对聚光灯的恐惧

有时候我们巨大的恐惧，会穿过纯粹的成功与失败。当我们把自己“放在那儿”接受挑战，我们会变得很脆弱。忽然间，所有的眼睛都直接聚集在自己身上，我们不得不回答，那些尖锐的批评家和悠然的看客们提出的问题。引领婚恋潮流，在人群中脱颖而出，把自己放在幸福至高点——无论您想称呼它什么，破茧而出都需要一种特殊的勇气。

生命中有这样一类爱人，他（她）全身心地爱你、想要保护你。当他（她）向你表达恐惧时，那一定是来自最柔软的地方。但无论怎样，您都需要让自己远离属于他（她）的恐惧。请让你的爱人明白，你非常感谢他（她）的关心，您能够独立面对害怕，挑战和风险，你自身拥有的能力足以应对！

您的过往我们来不及参与，您未来的幸福生活我们奉陪到底。

做“存好心、说好话、做好事、好看、好玩、好用”的六好爱人。

【爱马原创】