少睡觉多运动

懒惰是一个人做任何事的借口之一，而我曾经也是这样的。

今天早上和同事约好一起去打球，其实很困的我，真的非常想要懒床的，但是一想到和同事约好，我便慢悠悠的起床了。

六点四十多分的外面，还是笨很安静的，看了看外面，我还是决定早点出发，洗刷完，便带着我的“小伙伴”出发了。

不知不觉得的，篮球已经陪伴我走过来很多个阶段的岁月了，在每一个阶段里，它都带来了我不一样的快乐。

在很多人印象中，篮球应该是陪伴男生青春成长最多最好的伙伴，但是篮球对于我这个女生来说也是一样的。

我喜欢篮球，但是我不会打篮球，我只会投投篮，所以我总会在篮球场上看见不一样的笑声和快乐。

少睡觉多运动就是，睡眠足够了，就不要继续赖床了，一旦懒床成为了习惯，就会越来越压抑了，爱运动的人总是很阳光。

早上去打了差不多两个小时吧，然后就回来准备准备上班，虽然时间很紧迫，但是每一分钟都是过得非常有意义的。

说真的，感觉自己慢慢变回那个阳光活泼的自己了，但是却丢失了自己的自信，有点不知道如何寻回曾经的自信，不过我相信这些都是暂时，我会慢慢调整好的，回到那个充满活力的瓶子。

所以小瓶子想告诉大家的就是：多花点时间在自己喜欢的运动上，你会发现你的快乐是很简单，也是成年人最好释放压力的一刻。

记得一定要做个充满活力和乐观积极向上的人，今天快乐不止于此哦，明天依旧快乐生活，爱你哦。