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我的10个愿望,从一个个小的习惯开始的

我的10个愿望,从一个个小的习惯开始的

作者: 芊芊office | 来源:发表于2019-07-26 17:26 被阅读0次

昨天晚上,盘点了一下自己想要的目标;和一直以来都想要的东西。最终确定了自己该怎么去行动,也就有了这篇文章。

故事先从一个小的不能再小的事情开始,摸鼻子这个小的习惯大家应该都不陌生,当然也许还有人会不屑一顾。但是我正是从这件小事情出发,并完成了今天自己订的10个小愿望的。

第一,先要问一下自己?如果这个时候让你摸一下自己的鼻子你能够做到吗?当然,我相信每个人都能够够做到,如果再问,能够摸两下自己的鼻子你能够做到吗?或许这个时候就没有人愿意去做了~但是你只要摸了一下自己的鼻子,那么你就成功了一半;因为你已经为自己的目标付出了相应的东西和力量。我就是从这句话当中得到的启发,并完成了今天的计划。

当然,这样仅仅是第一步,如果不继续往前走,你的愿望也就停留在这儿了。所以第二步的重点是:马上去想一下自己的愿望需要做什么,并且马上行动;最重要的是,这一步要触手可及,要简单而且要足够让你去记住你的目标到底是什么。

结束之后,我们迎来了第三步;这一步需要做的是及时回顾自己做了什么,看一下哪些地方没有做到或者没有做好,需要在这一步补上。而这一步也是培养一个好习惯的开始

这个方法来自于《微习惯》的第一节,习惯的养成;我把它用在了自己的生活和工作中了。最大的收获是

1.不管第一步如何,如果没有行动,你的任何自己想做的事情都只是白纸。

2.你的行动一开始不能也不必过于复杂,因为越是这样,越做不成。

3.一开始的目标过于复杂,会打击自己的积极性,相反会提高自己的积极性。

4.完成这些目标,感觉很快乐,很积极,很幸福;仿佛看到了完成后的样子。


总结:

不管做什么事情,都要清楚自己想不想要;第一步也不能过于复杂,而且对我们来说自己喜欢和想要同样重要。最后用一句读者的话结束结尾:

以前,我就像生活在一个笼子里,所有我觉得有趣的东西都在笼外,我怎么都碰不到它们;微习惯策略给了我打开这个笼子的钥匙

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