有多少人眼睛总是盯着别人，看到别人的生气、看到别人的吝啬、看到别人的钻营……很少会有人时不时去反思一下自己，是不是会因小事而发脾气、是不是经常背后说别人坏话、是不是遇到利益时比别人抢的都急。
我们习惯了向前奔跑，眼睛总是盯着前方，很少去注意奔跑的自己，我自己也是如此。
自己有多年的复发性口腔溃疡，几乎各种药都吃过，但还是治标不治本。有一次陪朋友去中医院看病，看到有几个小姑娘在免费给人号脉，我也凑个热闹，让她们来给我号下脉。
她一边给号脉，一边问我平时有啥毛病，我就把口腔溃疡的问题跟她讲了。号完脉，她问我，你平时是不是很爱生气？我立刻反驳道，没有啦，我平时都很乐观，跟人沟通也很少生气。她说，你这都是心火太旺，你平时观察一下自己。
后来开始观察自己，比如有些经销商晚一点给打电话了，电话虽然接了，但是接前总有那么几句抱怨；比如甲方要求修改一下图纸，虽然很简单，也要唠叨两句；有时候有些车从身边快速通过，也可能会骂人家两句。这些都已经成了自己的习惯，就像我们总是习惯说别人的不是，却不容易发现自己的问题一样，不去观察，我们根本发现不了。
后来读佛学，知道了佛教的八正道，正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。这些观点也是要我们时时刻刻注意自己的行为包括思想的活动，反醒自己，发现自己身上的坏习惯，改变人生从改变这些微小的坏习惯做起。
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