今天想说说完美主义,它听上去很美好的一个词,但它却是很多人面临的一个大陷阱。
完美主义其实分为两种,一种是行动上的完美主义。行动上的完美主义是一种很好的品质,它会让你不断行动,最后获得一个接近完美的结果。但是完美主义还有另外一种,就是思想上的完美主义。
思想上的完美主义只是会关注自己脑海中不断变换的完美画面,幻想着最完美的结果,对事情抱有过高的期望,又和现状差距很大。我刚开始和朋友开始创业的时候经常这样,项目在讨论阶段我们就已经想好了以后坐着舒舒服服在那边躺赢的样子,结果在开始行动后,不知觉的产生挫败感,然后就越来越不想做。最后思想上的完美主义就只能让自己成为行动上的矮子。
不管做什么都不是一件容易的事,就像写作这件事,我经常会害怕自己写不好,不敢发到朋友圈,导致了我偶尔一两篇觉得自己写的还不错的也不敢发,要不是没有这个邪恶并正义的组织让我坚持下去,估计我早就因为我所谓的完美主义断了片。现在我得重新树立一个观念:完成比完美更重要。
只要每天都坚持完成一件事,经过一段时间的刻意练习,结果相信自然是完美的,对于专注结果并享受过程,这种认知疗法会让你找到内心的一片净土。
我喜欢这种做事风格和态度,它让我更坦然的面对自己现在的缺失和差劲——致所有看过这篇文章后能重拾一点信心的人。
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