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没有记录就没有发生 周检视(0527-0603)

没有记录就没有发生 周检视(0527-0603)

作者: D6_李晓红Dorothy | 来源:发表于2018-06-04 20:09 被阅读0次

    没有记录就沒有发生,要养成专注的习惯!

    第二次写周检视,要有所提升,准备从不同的关注方向入手:

    1:健康

    健康是龙头老大,本周有七天早起,有三天的时间没有做到早睡,导致白天精力不够理想,运动4次,饮食上吃蔬菜不够。这周要增强计划性。

    2:家庭

    帮大儿子一起规划了暑期summer school,与儿子们商量并报名钢琴考级。跟大儿子交流如何交朋友,建议一起练习。与小儿子互动了解到他将来的目标兴趣沒变,要求我帮他购买抽象代数一书作为生曰礼物,感觉怪怪的!这星期要抽出些时间安排下家庭会。爸爸健康下降得厉害,心情郁闷,改变原计划的家庭出游,要回国探亲。

    3:事业

    项目提前交出,对自己在本职岗位的表现打9分。业余时间完成一次教学,一次例会,增強了利用社交平台的交流,做了三次一对一交流,与伙伴一起学习技能,做了party.

    4: 社交

    与公司退休同事聚餐,安慰他失妻之痛。朋友乔迁,party庆祝乔迁之喜。教会团契,学个习圣经,与弟兄姐妹分享主内喜乐。线上、线下朋友互动,学习倾听。倾听就是爱,了解中有医治。

    5:学习

    周三开会,从伙伴们那儿学到很多,坚持读书、思考,听书、上网查资料,在路上。

    6: 财富

    本周杜绝了不理性消费。

    7:效能

    学习时间管理,把自己浸营在易效能里,毎天坚持打卡、检视,周末参加线上班会,感觉生活有秩序很多,启动青蛙打卡,有一些计划,只是计划的执行力度欠缺,会被偶发事件影响,下一步是増強专注,把事情完成质量提髙。

    8: 休闲

    追剧《归去来》,听新闻,与朋友party.

    感觉自己的情绪掌控力较弱,容易陷在情绪里,丢失自律,而后又自责追悔。本周要时时提醒自己,活在当下,有多自律,就有多自由。

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