【情绪漩涡还是成长的彩虹桥？】
最近几天常常有种身心俱疲的感觉，特别是没有午休的下午和晚上，无名之火非常多。
这个周末的时候，更是深刻体会到了，看啥都不顺眼，看见老公看手机，抱怨又开始重播；对他的话也多了很多抗拒和挑剔，觉得他在挑剔评判我；甚至他开个玩笑我都觉得是故意取笑我。
这些小事在我状态好的时候我也可以开个玩笑，也不会往心里去，而这几天自己身体疲惫，还期待着他能更多帮我，在我看来他做的不够的时候，我就更有情绪。
意识到自己陷入了一个沼泽地的时候，我跟他说：我感觉自己最近很累，容易情绪波动，你尽量注意跟我说话的方式，有空多陪陪孩子们，让我休息休息。
经过几天的调整和觉察，感觉自己“又快活过来了”[捂脸]
这个红月的情绪感知力+蓝风暴的洗礼，不是一般二般的能量强大呀，体验一下《当下的力量》吧！
在每一次痛苦之身苏醒的时候，逮住它，拿回自己的力量！
每次的情绪涨潮，可以变成漩涡甚至沼泽
亦可以变成又成长一步的彩虹桥～
搞定自己，为民除害[呲牙]
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为民除害
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本文标题：搞定自己，为民除害^_^
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