午饭在四楼，用餐后不乘电梯，走下楼去。出楼门没有过多感受，楼内的凉爽与楼外的炎热有很大温差，但并不在考虑的范畴，眼睛是始终向下看着地面的，思想也是跟着走，顺着每天走的那条路，来来回回。
前一阵子，搭伴走步的人多，说说笑笑，一个小时，八、九千步就过去了。伴也分人，能走到一起的，才结伴，因而也一撮一撮，各有各的话题，各有各的人气。天转热后，每支小队，先由一大撮变成一小撮，再由一小撮变成一两个人。那些中午不愿出来的，都怕见阳光，尤其躲烈日，就变通一下，转在楼内的大厅行走，在中央空调下，再也没有热汗淋漓的狼狈样。最近几天，午间高达36度以上，路上的行人稀疏了很多，过去那一撮一撮的，连一两个人的也没了，就我自己。眼睛始终向下看着地面，脑子里想着各色各样的问题，一会儿在柳荫中，一会儿在烈焰下，也还是一个小时的路程，拖着汗淋淋的身子，极度不爽地再回到楼内。
这种走步，算来也三年多了，除了下雨，就连刮风、下雪，都没有中断过。慢慢地，让坚持成了习惯，中午不走这个把小时，总觉得对不住自己。但凭心论，暴晒并不好受，而浑身汗透再进到空调屋，更是一种煎熬。可还是坚持着去了，没有人逼迫，完全是自己与自己过不去。这下倒好了，还没到三伏天，皮肤早已烧烤变色，被同事们嘲讽为“最健康的麦色”。嗨，真管不了那么多，享受痛苦不是所有人都能做到的。忽然想起自己戒烟，几十年烟龄，从起念的那一刹那起，戛然断掉，再也没有吸过一口。别人不理解，可我自己明白，自己做事就是这样。
工作要做，日子要过，午间的走步也还要进行。不论是夏日的狂燥，还是冬天的萧瑟，挡不住已经让坚持成为习惯了的步伐。只愿在那冷冷热热的历练中，能够淡然索味自然、享受人生。
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