这两天因Y，小区回不去，也可以不用上班了，有大把的时间看书和浪费了
有三天是和一朋友过的，我们在一起去采集视频，一起看书，一起讨论问题
后来朋友遇到因Y影响上班，对着我重复的发牢骚，上次同样是朋友的怨气，压力，还有问题全向我倾倒，破坏了我的情绪和状态，当时及时讲了一些规则，如任何事，先解决自己的情绪，接着就是想解决的办法，后面好一些了
反思的时候也开始学着让别人的负面情绪，糟糕的状态影响我自己
这两天连续遇到的事儿，刚开始还是会有一些愤怒和怨气，后来被我一点点消解了
然后朋友的怨气和压力就持续加过来了，当时突然想到一句话：相看两不厌，只有敬亭山。
不以物喜，不以己悲，这在修炼之后有了一点成效，而做不到不以人悲喜，刚开始没觉得有什么问题
后来再反思，除了我自己比较自我中心外，还有就是训练专注的过程的一些体验，很多时候，不重要的事儿，我尽可能避免消耗心力去处理，尤其是大家都已经是成年人的情况下
朋友陆续倾倒的怨气和压力，开始我是带着抱怨一类的，所以作了一个选择，离远一点，自己一个人待着，但有时候又比较需要他们，和他们一起讨论学习，人生，还有趣味
想得久了，意识到最后还是我的问题，我还不是一位“益友”
他们带给我的开心和趣味我自己悄悄收下了，反过来就做不到带给他们更多的趣味或者一些知识的增益
他们的负面情绪等，我没能帮着消解，反而反弹回去了一部分，这一点有点糟糕
朋友其实就是我自己的镜子，我捕捉到了那么多的压力和怨气一类的，也是有内心的一些问题
做一位益友，我还有很长的路要走
培根说：友谊的主要功效之一，就在于可以将一个人心中各种感情引发的郁结情绪加以宣泄释放
朋友还可以使人保持理智和清醒的头脑，你有多少自己无法完成的事，友谊就有多大的好处，当一个人遇到自己不方便做的事情时。
这一点从把自己养成一个善良和上进的人开始吧
这里再聊聊自己观察到的一些现象，妖怪（我们一般这么称呼他），父母在他中学时离异，后来他开始早早的参与到青少年的不良活动中，持xie打jia斗殴，S管所进过去好几次，这段经历让他变得特别讲义气
朋友W，以前家里面经营煤矿，也是中学时，矿井事故欠了很多债，常被人持xie堵家门要债
然后也有点脱离家庭，持xie打jia斗殴，混帮pai，不断的被中学，高中开除，换了很多学校读书，也是特别讲义气，特别在意友情，为朋友两肋插刀，做得到一诺千金…
但是和家人的关系不太好，我更糟糕一点，以前和家人相处不好，做朋友也不太够意思，现在么，改善了不少
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