2019-10-17

1.今天连续上了三节课，腿软。我很开心

因为提醒我需要加强锻炼。

提醒我用更智慧的方法和孩子们交流。​

提醒我可以轻松的应对。

提醒我可以用玩的心态跟孩子们一起学习。

提醒我放松。

提醒我不要背负压力。

提醒自己是放出去的是什么，收到的就是什么。

提醒可以相信孩子们的力量。​

2.今天瞬间转念。将情绪放在一边。直接面对问题找的方法。这样的转变越来越快。

3.我是一个有胆气的女人。

4.锻炼艾灸学习各30分钟。​