专注
作为一个不断往内走的修习者，每天必须专注，把所有的注意力专注于觉察，小我无时无刻地干扰你，当你没任何觉察力时，以致于你的思维可以把你带走一天一夜，也很正常。当你一开始专注于从脑袋切换到心的频率的训练中，你的头脑会不适应，有种不太舒服的感觉，这是因为过去都跟脑袋走。这样的熏习，经过一个多月后慢慢成为习惯，甚至融入了生活，成为你生活不可分离的一部分。这时候，已经无需刻意的强迫练习，而是自然而然地活在当下。过去，大脑把你的心征服了，现在，让你的脑袋顺从你的心！
专注
作为一个不断往内走的修习者，每天必须专注，把所有的注意力专注于觉察，小我无时无刻地干扰你，当你没任何觉察力时，以致于你的思维可以把你带走一天一夜，也很正常。当你一开始专注于从脑袋切换到心的频率的训练中，你的头脑会不适应，有种不太舒服的感觉，这是因为过去都跟脑袋走。这样的熏习，经过一个多月后慢慢成为习惯，甚至融入了生活，成为你生活不可分离的一部分。这时候，已经无需刻意的强迫练习，而是自然而然地活在当下。过去，大脑把你的心征服了，现在，让你的脑袋顺从你的心！
文/慧心素履 专注一下，把心从其他的人事物上收回来，专注在自己当下最重要的事上。 最近，自己的状态又有点飘忽不定了...
文/慧心素履 这两周时间十分关键，不要再散漫无心地准备考试了，要专注，专注，在专注！ 这是你唯一的一次机会，努力赢...
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专注专注再专注
专注能量 专注学习 专注市场
三种专注：内部专注，外部专注，其他专注。 所以专注不是一个简单的专注，而是一个平衡。
本文标题：专注
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