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且听风吟,且听蝉鸣

且听风吟,且听蝉鸣

作者: 墨荷沙沙 | 来源:发表于2020-08-14 15:46 被阅读0次

想要好好的来谈谈或写写听。

关于听见,听懂,聆听。一切与听有关。一是觉得听都重要,被很多人忽略。

真正的听是怎样的?

学了咨询师之后,听是一项基本功。听懂一个人,听进心里,被听见就是一种疗愈。

倾听,聆听。

从倾听别人,到倾听自己。从听外在的声音到倾听内心的声音。

倾听,似乎变得魔幻起来。用心听,放空听,没有自己喜好和偏见的听。

听,只是听着,不让自己的情绪卷入。做一个听者。听到了什么?只是听。

不带一丝预想的听,是什么就是什么,敞开来接收整个宇宙的讯息!放松,安宁,自在就好,你只做一个记录者。听什么记录什么,听。万物在说话,静止的,运动的,奔跑的,跳跃的,都有声响,万物交融,就是一首交响。

此时,把自己交出去,交给穿林而来的蝉声,交于建筑工地的咔嚓声,隐隐约约的切菜声,孩子回家上楼梯的声音,卫生间里自来水的“嘀嗒”声……

如此声音的交叠。

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安静的写点什么吧!做一个观者,做自己的观者,来来去去,起起落落,而中心的那个自己不动摇丝毫,不跟随,不陷入,观者。

对,做个观者,不是置身事外的冷眼观观,而是心平气静的全然接纳,观者,不是生命的旁观者,而是生命的接纳者。

花自飘零水自流

昨夜星辰昨夜风

一切如是

做一个自在的观者

做一个不喜不悲的观者

一切如是发生

一切如实发生

一切无碍发生

一切无罪发生

我是一个自在的观者

无它

无由

无怨

无碍

简单,自在,通透。

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