职场向人求助的行动建议

• 选对人
• 选场合
  优先采取一对一的沟通，一对一沟通方便对方拒绝，他人在场的场合会给被求助者压力。
• 选时机
  如果确定一件事情自己无法摆平，越早求助越好。一方面早开口别人帮你更容易，另一方面早点求助，大家一起商量怎么办，这是一种信任的表示。但最后关头再去抱别人大腿求助，就是在为难别人。
• 避免中间人
  生活中托不认识的人办事、帮忙，一般都会麻烦中间人，但在职场上不要找中间人。如果和对方不熟，又求到对方，就说明对方非常重要。与其托人开口，不如趁着这次多和对方接触，不要错过大好机会。
• 多念好
  这里要强调一点，帮忙的人，没有真正不求回报的。只要同事光明正大的帮了你，就要多提这件事，称赞对方的侠义行为。如果不能当面称赞对方，那就逢年过节把感激的话多说一说。帮你的人以后一定还会再帮你，因为你的成就里有他的贡献。

别人向你求助如何应对

• 破冰式求助，一律帮
• 选票式求助，考虑三件事：你的机会大不大，他的开价好不好，这人是不是一个懂得尊重别人的人
• 四不帮 不划算的不帮，二手的忙不帮，比价的不帮，被拒后说刻薄话的，不帮。
  二手的忙指你要再去求别人、搭人情去办事，这个忙没必要帮
  比价的忙 指 说 “她都借给那谁了，也会借我” 这种话的人不帮，这种人是把人际关系看作菜市场买白菜。就好像在说，你都四毛钱卖给她了，也得四毛钱卖给我！这样去比价，只会让对方感到厌恶。

帮忙的真相就是：你最应该关注求助的人，他的人品或者脑子有没有问题。你要求助的时候也一样，表达清楚一点就已经足够：我是个正常人，我知道感恩。
职场上的求助要诚恳，别耍花招，并且很重要的是，要给对方提供拒绝的选项。