从今年四月份工作以来，我立志以全新的状态来面对新生活。我打算改掉以前对努力干正事儿的偏见，把更多的时间和精力投入到工作中去。于是我开始早起。每天七点起床，看一个小时书，然后洗脸刷牙穿衣服，吃完早饭大概八点四十五左右到工位上，开始制定一天的工作和学习计划。每次看书，写报告也会点开番茄ToDo的软件，来提高自己的工作效率。扪心自问，我每天刷手机，或者和同事闲聊的时间已经很少了。但是经过几个月的实践，从我的周反思与总结中可以明显看出，我依然有很多规划的任务完不成。
毕竟已经决心要重新做人，所以，我不再给自己找任何借口。那我就只能找方法。于是开始了解关于时间管理的方法，以下就是我了解的一些干货。因此，这篇文章其实并不算原创，我只是智慧的搬运工。
PS，难怪这年代信息会爆炸，你看吧……现在大家看到点儿啥都要讲输出。动不动就写一篇文章，做个PPT。但实际上，真正原创的智慧其实并没有爆炸，真正具有创造力的人更是才少之又少……
我每天都干了些啥？
两年前，我看过一个讲时间管理的TED，《你如何控制你的自由时间》。但我至今才明白这个演讲者表达的意思。只有明确自己想要的生活，认真对待每一分钟，才能创造出我们想要的生活。 每个人都有24小时，拿什么来填满我的24小时，这决定着我的产出和效能。然而，我经常在缺乏认真思考的情况下就盲目做出了决定。 我发觉自己时间不够用，甚至为此而感到苦恼。但我其实并不明确问题的症结在哪儿。 所以有必要了解自己的时间使用情况。
开我始记录自己从早上起床到晚上睡觉的这段时间内，到底做了些什么？我发现自己真正用于工作和学习的时间，用在自己想做的事情上的时间其实很短暂。
宿舍装个网线，工人师傅在我宿舍里捣鼓了一个小时。虽然我什么也不用干。但是由于受到感染，坐在电脑前的我什么也没有干成……
从办公室去制造中心取个物料，路上的时间加上在那边等待的时间，用了一个半小时……我什么也没有干……
无意识的点开了某个APP，然后刷刷刷又过去了半个小时……一个小时……
下楼取个快递再拿上来，又是二十多分钟……
睡前想起了一件烦心事，然后烦躁不已，睡不着。那期手机又刷到了凌晨十二点……
有本书叫《奇特的一生》，主人公柳比歇夫一生高产七十多部著作；兴趣广泛，他研究生物，昆虫，哲学……；还做过很多有意义的事情，比如每年与被人通信几百封信件。之所以他的一生能够如此多产，源自他的时间统计法。柳比歇夫几十年如一日，记录自己日程安排的故事；详细到每天几点到几点干了什么，见了什么人，看了什么书。他还会定期总结自己每年，每月，每天的有效工作时间。他对时间的估计误差不差过一分钟。他的这种自律源于对时间的珍惜，更源于他对人生目标的追求。柳比歇夫致力于昆虫分类研究。当他充分利用时间，一天天向目标靠近的时候，只会觉得幸福而不会觉得辛苦。
另一个每天记录自己的日程的人就是富兰克林。这个头像被印在美元上的人，还是一位实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家。富兰克林能够活出这么有质量的一生，也离不开他的时间管理方法。他每天五点起床，十点睡觉。每天上午和下午个安排四个小时工作。每天早上为这一天做出计划，每天晚上要问自己今天做出了什么，反思自己是否有尊从自己的十三条戒律。富兰克林通过日程管理时间的同时，也在管理自己的言行思想。
所以， 就像心理学一样，觉察是解决问题的开始。记录和分析自己的用时情况是更好的管理时间的第一步。自己为什么产出低？通过统计每天的有效工作学习时长，每天花在无意义的事情上的时间，就能对心里有数了。
我想创造怎样的生活？
我们就像海上的一艘船，如果没有目标，风吹到哪我们就停在哪儿。知道自己的目的地在哪儿，才能知道自己应该往哪个方向划。尽管不是所有人都能像斯瓦辛格，科比，有一个清晰的人生目标，志向远大。但短期的目标和规划还是要有的。这样我们才能掌控自己的时间去做自己想做的事情，才能用时间拼凑出我们想要的生活。
目标——期限——计划——执行。对于自己真正想做的事情，应该像要活命一样的努力去做。不给自己找任何借口，比如没有时间，比如自己的客观条件不如别人。努力并不需要什么前提。把目标分解成小目标，按照计划一步步执行，一点点积累。不高估短期的收获，也不能低估长期的收获。
讲到积累，就不得不提到碎片时间的利用。在《秋叶：如何高效读懂一本书》里，秋叶提到自己写作一篇文章往往是这样的：五分钟构思+三十分钟提纲+五分钟收集素材+五分钟构思+三十分钟提纲+……+两小时写作+5分钟修改。写作很少靠灵感乍现，还是要不断积累。两小时写完一篇文章，离不开事先的构思和素材收集。这种化碎为整，积少成多的做法十分适用于现代人的生活方式。我们每天的碎片时间实在太多了。完全可以把任务拆解，把几个小时的任务拆解成很多个十五分钟。比如学某种语言可以用碎片时间记单词，比如写文章可以用碎片时间构思，比如PPT可以用碎片时间搜集素材……
提高效率不单单是时间管理能力的问题
最近正在尝试利用碎片时间构思文章，但发现自己常常很难计中精力来思考。其实是自己的抗干扰能力太弱。还有前几天，临睡前想起还没完成的任务，于是压力倍增心里烦躁不安，结果没睡好第二天精力也不好。诸如此类的小问题，还有很多。所以说，要提高效率还需要抗干扰能力，思维能力，健康管理能力，情绪管理能力等等来做支撑。
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