在很多有续集的影视剧中，主角人物似乎有不死之身，可以一次次的涅槃，一遍遍的重生。
但现实生活不是彩排，是一幕幕真实的经历，珍惜也好，不珍惜也罢，它都会静静地流逝，不会给任何人重新来过的机会。
也许未来的生物科学技术会有所突破，都是后话，不谈了。
一生很短，还是且行且珍惜吧。
1. 珍惜生命
人人都知道生命珍贵，但并不是人人都知道珍惜。
通宵熬夜刷剧打游戏的时候，只顾开心刺激，有考虑到珍惜生命吗；
每日只点外卖吃快餐的时候，只顾美味可口，有考虑到珍惜生命吗；
一年四季不运动锻炼的时候，只顾优雅潇洒，有考虑到珍惜生命吗。
生命看似是最珍贵的礼物，但又何尝不是最廉价的奢侈。不到生命即将远离自己的那一刻，似乎谁都不觉得它多么值得在乎。
事做错了，有机会重做；路走错了，有机会重选；生命终止了，再没有任何机会重来。
生活在这个快节奏的时代，一切都在追求效率，人的平均寿命越来越长，而青年人的抑郁率猝死率却悄然攀升。
除了身体的亚健康，有很多人的心理也多多少少出了问题。
心理问题积压的太深太重的时候，很容易冲动做一些极端的事情。当然，我也理解每个人都有自己的苦衷。但时代发展的趋势不会变，不可能让时代适应人，只能是人学会适应这个时代。
生活在这个时代的每个人都承受着不同的压力，但压力带来的压抑情绪是能够缓解的。缓解压抑情绪的途径有很多，多出去走走，旅行，运动，读书，听音乐，冥想，做饭，写作，与家人朋友谈心等等，总有适合自己的途径。
与自然经常接触和锻炼是我缓解情绪的主要方式，多与自然接触，用心去感受自然，就会发觉自然是人的第二母亲，它会用自己的方式抚慰那些还没有忘记它的每一位孩子。
冲动做出极端的事情，不光是对生命的不珍惜，更是对生命的不尊重。
说句片面的话，生命是父母给予的，虽然提倡人格独立，人人自由平等，但生命有时候真的不只是只属于自己。
因为有些人，比如父母或爱人，会爱你胜过爱自己，你终止的不止是自己的生命，也是他们生的希望。不是他们不坚强，是自己太脆弱。
心理问题不是某个人特有的现状，而是几乎每个人都有的状况。如果问一个问题：从小到大，有没有过自杀的念头，哪怕只是一闪而过或者开玩笑的心理也算，我想几乎每个人都有过。这很正常，并不是心理有问题。
我坦诚自己有过多次，但我不觉得心理有问题，因为我不会去做。
之所以会有那种念头，是因为没有找到自己活着的意义，不知道自己的人生使命是什么。
但正确的方式不是选择逃避，而是努力寻找。很多人可能小看它了，以为随随便便就能找到，有些人可能一小就找到了，有些人一辈子也没有找到，这并不是他们找不到，而是他们没有认真去找或者就是纯粹没找。
我一直相信，人活着不只是为自己活着。我相信人生来就肩负着使命，不管承担与否，它不以人的意志为转移，它就在那里。人不同，肩负的使命也不尽相同，比如，家庭责任的使命，伟大事业的使命，时代赋予的使命等。
以前我也没怎么想过这些东西，也没有去找自己的人生使命是什么，但心里总觉得太空太虚，这是会出问题的，也就去寻找了。
从大学入学算起，迄今为止六年了，多多少少有点头绪了，但是也并不十分明确，至少我现在知道该做哪些事，不该做哪些事，这就是有意义的。
这个话题可能有点偏了，就到这吧。
2. 珍惜情感
人是一种情感动物，也只有人会有七情六欲这么复杂的情感。
幸福快乐的情感能给人安全感，它可能来自于亲人、朋友、同学、同事甚至陌生人等等。
当因为一些事而产生愉悦、幸福、感动的时候，应该下意识地感谢，珍惜这美好的存在，不管这些事是大事还是微不足道的小事一视同仁。
不要觉得父母关爱自己，朋友关心自己，是他们理所当然应该做的，因为他们本可以不这样做。
一方一心一意的付出，另一方却觉得这是他们本该做的，长此以往，矛盾必然会出现。
当出现家庭关系不和，朋友关系不解的时候，想一想是不是自己做的太少，忽视他人做的太多。
情感的长久需要的是将心比心，需要的是珍惜相待，不然真的会映照那句话：天下没有不散的宴席。
当一个人知道珍惜，知道感恩的时候，生活一定会发生一些美好的变化，幸运会一次次的来到你的身边。
3. 珍惜现在
我现在心态变化最大的就是，关注当下，不执念过去，也不奢望未来。
过去就像后视镜中看到的景象一样，它可以作为更好驾驶的辅助工具，但绝不能看着它开车，不然会出现什么情况，不言自明。
过去的已经过去，改变不了什么，能从历史中汲取经验和教训就是对过去最好的尊重。
未来遥遥无期，没有什么是确定的，越来越相信这么一句话：这世上唯一不会变化的就是变化本身。而生活在当今这个日新月异的时代，更是如此。
真正能抓住的，最宝贵的只有现在。
而太多人的做法是恰恰相反，现在对他们是最不值得珍惜的时光，因为现在的生活可能很不如意，而对美好未来的向往才是他们最大的期待。
美好的未来不是凭空产生的，过去的自己成就了现在的自己，而现在的自己决定了未来的自己。
珍惜当下，把握当下，把自己的命运牢牢地掌握在自己手里，才是自己最有底气的底牌。
可以把人生当作一场精彩的纪录片，但一定要做好这场唯一的一次自导自演，没人会给你中途喊停重演，不珍惜，不会有机会再次来过。
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