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做自己的生活黑客
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生活黑客1: 黑客精神
生活黑客是创新阶层中最有主意的一群人
最重要的精神是敢干
1. 追求个人主义(自己决定干什么和怎么干)
2. 理性(用原理和技术解决问题)
3. 实验(爱折腾,求真理)
4. 系统(设计算法优化人生系统)
生活黑客2: 时间管理的3个方法
有效方法:心止如水、要事优先(使用外部任务列表达到心止如水,再加上要事优先,优先完成重要但不紧急事件)
无效方法:多重睡眠(高效规划睡眠时间)
最有效方法:外包(将一些任务外包给更有效的系统或个人)
生活黑客3: 提高个人生产力
一个公式:意愿=(期望*价值)/(冲动*延期)
两个原则:提高工作意愿,排除干扰
对于我个人而言,
提高期望:逐步增加工作时间,制定可行可实现的计划(我自己觉得可以完成)
提高价值和减少延期:优先做学习类的工作(听课视频、专业书),再做思考类的工作(想问题、提问题),这样更容易看到量化的成果,不容易拖延;
减少冲动:分心的时候,在纸上记下了此刻的想法直到不再去想这个事情,等到休息时间再处理;
排除干扰:利用forest强制控制手机使用时间;在固定时间段统一处理邮件和手机信息。
生活黑客4: 极简主义
你应该拥有足够少,而又足够好的东西。
和敬子老师收纳课有类似的观点:
扔东西时,果断放弃那些一年没用、不需要、不舒服、不合适、不心动的物品
买东西时,选择那些我喜欢、我需要、我适合的物品!
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